segunda-feira, 24 de maio de 2021

O que é ser normal? 🤔

As pessoas se diferem pelo modo como cada uma vive sua vida. A NORMALIDADE é muitas vezes relacionada a um modo de ser que é estabelecido por um grupo de pessoas como correto ou adequado.

Sendo assim, o que é normal varia de acordo com a cultura, com o espaço e com o tempo em que estamos inseridos, ou seja, o LOUCO ou ANORMAL é visto como aquele que foge a esses padrões e modos de ser de um grupo, envolvendo maneiras de se comportar, de se vestir, de comunicar ou de agir em diversas situações.

A NORMALIDADE é apenas uma estatística. Não significa sinal de saúde mental e/ou emocional. Não garante uma vida repleta de felicidade. 
Não devemos nos preocupar em ser NORMAIS. O mais importante é ir de encontro com o que te faz bem, independente de rótulos ou das expectativas alheias. 


terça-feira, 18 de maio de 2021

É possível ser plenamente feliz?🤔

Acreditamos que não é possível ser feliz o tempo todo, mas que também não podemos viver apenas com a tristeza. Também acreditamos que, quando temos mais motivos para agradecer do que para lamentar, isso somente já é motivo para ser plenamente feliz.

O que não é comum é ser infeliz constantemente, e a tristeza persistente pode ser sintoma de depressão.🤔

Se você se sente ANGUSTIADO o tempo inteiro, está triste, sem energia, passa por qualquer situação de sofrimento constante, procure um psicólogo.

Através da PSICOTERAPIA esse profissional irá ajudá-lo a resolver problemas internos e a conquistar habilidades que lhe farão ter uma vida melhor e, portanto, estar mais próximo da felicidade. 🥰

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