Ponto de Equilíbrio

Pensamento da Semana

2012-01-25T21:22:00.002-02:00

Estresse no trabalho e os agentes estressores psicossociais

2012-01-25T21:03:00.003-02:00

O tipo de desgaste à que as pessoas estão submetidas permanentemente nos ambientes e as relações com o trabalho são fatores determinantes de doenças. Os agentes estressores psicossociais são tão potentes quanto os microorganismos e a insalubridade no desencadeamento de doenças. Tanto o operário, como o executivo, podem apresentar alterações diante dos agentes estressores psicossociais.

O desgaste emocional a que pessoas são submetidas nas relações com o trabalho é fator muito significativos na determinação de transtornos relacionados ao estresse, como é o caso das depressões, ansiedade patológica, pânico, fobias, doenças psicossomáticas, etc. Em suma, a pessoa com esse tipo de estresse ocupacional não responde à demanda do trabalho e geralmente se encontra irritável e deprimida.

Um dos agravantes do Estresse no Trabalho é a limitação que a sociedade submete as pessoas quanto às manifestações de suas angústias, frustrações e emoções. Por causa das normas e regras sociais as pessoas acabam ficando prisioneiras do politicamente correto, obrigadas a aparentar um comportamento emocional ou motor incongruente com seus reais sentimentos de agressão ou medo.

No ambiente de trabalho os estímulos estressores são muitos. Podemos experimentar ansiedade significativa (reação de alarme) diante de desentendimentos com colegas, diante da sobrecarga e da corrida contra o tempo, diante da insatisfação salarial e, dependendo da pessoa, até com o tocar do telefone. A desorganização no ambiente ocupacional põe em risco a ordem e a capacidade de rendimento do trabalhador. Geralmente as condições pioram quando não há clareza nas regras, normas e nas tarefas que deve desempenhar cada um dos trabalhadores, assim como os ambientes insalubres, a falta de ferramentas adequadas.

Fatores intrapsíquicos (interiores) relacionados ao serviço também contribuem para a pessoa manter-se estressada, como é o caso da sensação de insegurança no emprego, sensação de insuficiência profissional, pressão para comprovação de eficiência ou, até mesmo, a impressão continuada de estar cometendo erros profissionais. Isso tudo sem contar os fatores internos que a pessoa traz consigo para o emprego, tais como, seus conflitos, suas frustrações, suas desavenças conjugais, etc.

O extremo oposto, ou seja, ter uma vida sem motivações, sem projetos, sem mudanças na ocupação ao longo de muitos anos, sem perspectivas de crescimento profissional, assim como passar por período de desocupação no emprego também pode provocar o mesmo desenlace de Síndrome de Burnout. Mesmos sintomas podem surgir em ambos casos, ou seja, falta de autoestima, irritabilidade, nervosismo, insônia e crise de ansiedade, entre outros.

Falta de Estímulos
A falta de estímulos também pode resultar em estresse patológico e doença. O risco de ataques cardíacos, por exemplo, são significativamente maiores nos dois primeiros anos após a aposentadoria. Nesses casos a condição associada ao estresse costuma ser o tédio, a sensação de nulidade e/ou a solidão, portanto, a falta ou escassez de solicitações também proporciona situações estressoras.

Ruído
O ruído excessivo pode causar estresse pela estimulação do Sistema Nervoso Simpático, provocando irritabilidade e diminuindo o poder de concentração. Dessa forma, o ruído pode ter um efeito físico e/ou psicológico, ambos capazes de desencadear a reação de estresse. Este fator estressante pode produzir alterações em funções fisiológicas essenciais, como é o caso do sistema cardiovascular.

Alterações do Sono
O contínuo atraso do sono pelos horários de trabalho, viagens e variações do rítmo das atividades sociais, facilitadas pelo uso da luz elétrica e atrações noturnas, pode levar à insônia e, conseqüentemente ao estresse. Na síndrome de fusos horários das viagens internacionais, recomenda-se não tomar decisão importante ou não competir antes da readaptação fisiológica.

Falta de Perspectivas
A esperança, perspectiva ou expectativa otimista é uma das motivações que mais aliviam as tensões do cotidiano. Saber (ou achar) que amanhã será melhor que hoje, ou o mês que vem melhor que este, ou ano que vem será bem melhor, etc, são sentimentos que aliviam e minimizam a ansiedade e a frustração do cotidiano.

Mudanças Constantes
Esse assunto merece considerações mais amplas. As necessidades de mudanças podem ser comparadas a um ciclo vicioso; o momento presente está quase sempre exigindo mudanças, essas mudanças acabam trazendo novos problemas. Esses problemas despertam novas soluções, as quais passam a exigir novas mudanças e assim por diante.

Mudanças determinadas pela empresa
Esses tipos de mudanças podem ser determinadas por uma nova chefia ou devido à nova orientação geral da empresa, seja por causa de alguma fusão ou aquisição da empresa. Normalmente esse tipo de mudança pode gerar muita insegurança, inicialmente.

Ergonomia
O conforto humano em seu trabalho deve ser sempre considerado, em se tratando de estresse. Como enfatizamos sempre, não devemos privilegiar apenas as razões emocionais em relação ao estresse, por ser este uma alteração global do organismo (não apenas emocional).

Síndrome do Comportamento e Relacionamento Conjugal

2012-01-25T20:57:00.003-02:00

Na rotina do relacionamento eles emergem, incluindo a dificuldade de manter o vínculo afetivo, causando a Síndrome do Comportamento de Hospedagem. Ela vai distanciando o casal através de comportamentos independentes ao extremo. A pessoa exerce os papéis cotidianos normalmente, todavia, demonstra frieza e comporta-se como um hóspede dentro de casa. Neste caso, especificamente, a precariedade vincular é a causadora deste comportamento, visto ser difícil para o seu portador manter um contato afetivo que ele próprio não pode oferecer.

A tendência da síndrome é gerar um conflito pessoal e, conseqüentemente, no casal, que pode acabar se separando. A conversa conjugal é capaz de abrir a primeira porta para a identificação desta síndrome, bem como buscar ajuda especializada, objetivando a melhora pessoal e uma vida conjugal qualitativa com psicoterapia.

Ao observar os conceitos sobre o vínculo afetivo, bem como as suas implicações no ser humano, é possível prospectar formas favoráveis e desfavoráveis de relacionamento ao longo da vida. Se a formação da personalidade de uma pessoa contar com a existência de um vínculo precário, torna-se incompatível a existência de um relacionamento conjugal. Em relatos clínicos obtêm-se históricos onde o marido ou a esposa não tiveram essa formação vincular com os seus pais. Posteriormente, na vida a dois, encontram dificuldades em manter o relacionamento por falta desta condição vincular.

Muitos obstáculos nas relações humanas estão ligados a esta precariedade de vínculo. O casal não consegue perceber este tipo de deficiência em seu relacionamento. Focaliza os problemas em outras questões, ou ainda, prefere nem tocar no assunto. Há casos em que ignora a possibilidade de lançar mão de uma psicoterapia. E, existem situações em que a resistência impera. Fato comum é dizer que não se precisa de tratamento algum, pois que as dificuldades são de outra ordem. Todavia, perde-se a chance de resolver na causa os efeitos de uma convivência difícil.

Nestes casos, especificamente, onde houve uma deficiência na formação de vínculo e as decorrências comprometem os relacionamentos subseqüentes, denominar-se-á Síndrome do Comportamento de Hospedagem ou SCH.

No relacionamento de um casal onde há a presença da SCH, quando entra na rotina da convivência, faz surgir um novo tipo de comportamento. Ele é extremamente prejudicial. A pessoa age, inconscientemente, de forma semelhante a um hóspede dentro de sua casa. Realiza as suas atividades comuns. Mantém a comunicação e os hábitos rotineiros, inclusive os financeiros.

No entanto, a sua forma de ser e estar apresentam um novo item: a frieza ocasionada pelo distanciamento. Aos poucos vai agindo como se fosse alguém que está hospedado na casa, cumprindo com alguns papéis pertinentes, todavia, trata as questões, antes parcimoniosas, de forma independente. Deixa as responsabilidades, sobretudo as domésticas, para o outro cuidar. Onde havia uma atmosfera de cordialidade e doçura, passa a existir um espectro de isolamento e pesar. O outro vai percebendo, sensivelmente, as diferenças no tratamento recebido e acaba por se sentir, pouco a pouco, só. A sensação deste isolamento origina-se na forma pela qual a ausência do vínculo se manifesta nesta relação.

As discussões passam a existir com uma freqüência crescente em virtude do mal-estar alojado e da falta de compreensão acerca da síndrome. Os conflitos podem surgir e avoluma-se no processo bola-de-neve. A pouca consciência a respeito da SCH provoca a discórdia entre o casal, atingindo quem estiver por perto nesta convivência, via de regra, os filhos. Lembranças e cobranças de como a vida conjugal era boa anteriormente são lançadas no calor das discussões. Isto faz aquecer ainda mais o desentendimento. Esta é uma situação estressante para o casal, podendo levar os seus envolvidos à depressão e outros males. E, carrega a possibilidade de desencadear a separação. São duas polaridades se confrontando. De um lado, a ausência de vínculo, a vida isolada. De outro, a força presente da relação a dois. Os compromissos da união "pressionam" o contato mais íntimo da esfera afetiva. Caso ela não exista, torna-se um problema permanente.

Este comportamento de hospedagem reflete o quanto o seu portador, inconscientemente, procura manter distância afetiva do outro para que não haja envolvimento. Caso ocorra uma separação, desta forma, evitar-se-á o sofrimento de uma provável desvinculação. A despedida neste tipo de relacionamento demanda apenas a retirada de bagagens.

Por se tratar de uma síndrome enraizada na formação vincular faz-se necessária uma avaliação diagnóstica. Além de indicar tratamento através de profissional especializado nas relações familiares. Este especialista ocupa-se em compreender as relações conjugais e também a formação do vínculo como peça fundamental nas mudanças terapêuticas necessárias. Na descrição de Gaudêncio (2003), a terapia é o melhor atalho para o autoconhecimento, gerador de crescimento. Em uma das fases da terapia de casal, o cuidado está no vínculo, o qual permite uma continuidade na relação. Com os avanços possíveis os cônjuges podem estabelecer novo olhar sobre a relação, investindo energia na construção vincular.

O sofrimento causado pela Síndrome do Comportamento de Hospedagem modifica o foco energético dos investimentos psíquicos. Ou seja, ao invés das pessoas empregarem as energias e esforços no convívio, utilizam tais recursos na manutenção do isolamento. Soma-se a esta condição o desgaste ocasionado pelo conflito entre as polaridades (ausência vincular e a necessidade do elo afetivo), além dos resultados nefastos, colhidos após as discussões familiares. Há uma sensação de impotência e frustração perante os fatos, que ganham, cada vez mais, uma dimensão que sinaliza o triste fim da vida a dois.

Não raro, crê-se que a síndrome nasceu dentro do relacionamento. Todavia, ela, apenas, foi desencadeada durante o convívio. O seu portador não enxerga o problema já antigo, Brazelton (1988), Bee (1997), Bowlby (1990), Hoffman et al (1996), Winnicott (1993), Siqueira (2003), Adler (1937) e Maranata e Rezepka (1999). É possível comparar relações anteriores a atual e sentir que há algo semelhante nelas. Contudo, é insuficiente para entender e aceitar a síndrome e a sua demanda por tratamento. O jogo de culpa é apenas um instrumento para se defender, na tentativa de diminuir as péssimas sensações que ganham terreno no cotidiano. De nada adianta. Só aproxima o casal da separação.

Separar, por sua vez, traz de volta o estado de isolamento requerido pela síndrome. Porém, ao mesmo tempo, causa dor e sofrimento. O que se acreditou ser bom anteriormente enquanto manter uma gostosa e importante relação familiar transforma-se em um pesadelo aterrador com a ruim convivência e a separação.

Buscar ajuda especializada é o remédio para este mal. Crer numa solução de poucos recursos como o esperar o tempo como agente de mudanças é dar oportunidade para que se instale a piora da SCH. Uma boa avaliação psicológica pode dar novos rumos às vidas das pessoas que pretendem o convívio. Respeitando-se as individualidades e construindo relações afetivas, conforme Bowlby (1990), que sustentem os dissabores que a vida se encarrega de apresentar a todos, sem exceção.

Dialogar, e, entenda-se bem, conversar com o coração aberto, oferece uma primeira abertura para se compreender a vida do casal. Dar o primeiro passo pode modificar aquilo que já era considerado algo inevitável, como a separação. Empreender esta tarefa não é simples. Requer coragem e vontade para mudar. Aceitar os problemas e lutar para transformar o prejudicial em saudável. Há uma necessidade de crescimento por parte das pessoas envolvidas. O grau de maturidade determinará o quanto se quer conviver bem. Ambas as partes devem estar dispostas e comprometidas em participar deste processo, apoiando-se.

É preciso administrar os problemas existentes dando lugar ao desenvolvimento qualitativo de vida. Isto se dá de dentro para fora. Leva tempo, entretanto, deve-se considerar que os resultados, conforme a vontade empregada no processo, trarão maior liberdade para viver, individualmente e de forma conjunta. A Síndrome do Comportamento de Hospedagem nos prende a circunstâncias de isolamento, contrariando e causando dor diante dos nossos desejos de vida familiar. Cuidar da questão, alterando o comportamento de hospedagem para o de comprometimento afetivo em conjunto permite existir a unidade fundamental das relações conjugais: a dependência equilibrada e necessária do vínculo. Vale a pena lutar com vontade, ajuda e conhecimento.

Feliz Natal!

2011-12-23T06:41:00.003-02:00

Obesidade e a importância da Psicologia

2011-10-16T10:54:00.005-02:00

A obesidade hoje em dia atinge cerca de um terço da população mundial e por isso é chamada de “epidemia” do terceiro milênio. No Brasil, 36% da população é obesa ou está acima do peso, segundo o IBGE. Esses dados são alarmantes porque a obesidade está associada com várias doenças, como o diabetes, a hipertensão arterial, doenças cardiovasculares (que levam, por exemplo, a derrame cerebral), lesões articulares e maior risco de certos tipos de câncer.

Assim, a obesidade é um problema médico sério. Suas causas são múltiplas, envolvendo fatores genéticos, metabólicos, comportamentais, culturais e sociais. Infelizmente a obesidade costuma ser tratada de forma inadequada porque vem sendo, há muito tempo, entendida como resultado de distúrbios psicológicos ou problemas morais.

O obeso vem sendo visto “como uma pessoa de baixa auto-estima ( só alguém que se odeia pode ficar assim deformado ), com limitações intelectuais ( deve ser burro... sabe que se comer tanto engorda, mas mesmo assim se entope de comida ), com mau funcionamento mental ( é muito ansioso: come para descontar a angústia , troca o afeto por comida , em vez de ter uma vida sexual adequada, sublima seus desejos através da comida ), covarde ( se esconde por trás daquela capa de gordura ) e egoísta ( fica deste tamanho para ocupar mais espaço no mundo )”. Pensava-se também que haveria uma personalidade típica dos obesos ou que eles não teriam personalidade, ou ainda, que seriam preguiçosos. Mas isso não é verdade.

Todas essas idéias não têm a menor base científica e contribuem para o grande estigma social que traz estresse e sofrimento aos obesos, comprometendo sua qualidade de vida.

Os empregadores, por exemplo, relutam em contratar pessoas gordas. Em uma pesquisa realizada nos EUA, 16% dos empregadores disseram que não contratariam mulheres obesas. Os candidatos obesos de ambos os sexos são descritos como "menos competentes, menos produtivos, desorganizados, indecisos e inativos." Além disso, os obesos recebem salários menores que não obesos nos mesmos cargos.

Mesmo entre crianças o preconceito contra a obesidade é marcante e as crianças obesas são segregadas pelas demais. Em outro estudo norte-americano foram mostradas para várias crianças fotografias de uma criança obesa e de outras crianças com problemas físicos e deformidades. Pediu-se, então, que apontassem qual das fotos a mais difícil de se gostar e qual criança que não queriam ter como amiga. A mais escolhida foi a foto da criança obesa. A explicação dada pela mairoia do grupo foi que enquanto as demais crianças eram vítimas de um infortúnio, a obesa era responsável por seu próprio problema . Logo era alguém com atributos negativos. Pesquisas semelhantes realizadas com adultos obtiveram resultados semelhantes.

Não é difícil, portanto, entender que os problemas que os obesos enfrentam no dia a dia em função do seu tamanho, podem levar ao aparecimento de sintomas ansiosos e depressivos. A presença de distúrbios emocionais não é necessária para o aparecimento da obesidade.

Os obesos não são pessoas mais complicadas ou comprometidas que as demais. Pessoas obesas que estão em tratamento apresentam mais sintomas depressivos, ansiosos e de transtornos alimentares. Quanto mais grave a obesidade, maiores os níveis de psicopatologia. Ou seja, a obesidade é a causa dos transtornos psicológicos e psiquiátricos e não a conseqüência dos mesmos.

A presença de problemas psicológicos decorrentes da obesidade pode influenciar de forma negativa no resultado dos tratamentos para redução de peso. Por isso, é fundamental que eles sejam diagnosticados e tratados de forma responsável e séria por profissionais capacitados (psiquiatras e psicólogos).

Dentre os distúrbios psíquicos relacionados à alimentação, o mais freqüente entre obesos é o transtorno do comer compulsivo, também chamado Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica (TCAP). Está provado que mais que 30% dos indivíduos que buscam tratamento para obesidade têm TCAP; alguns trabalhos chegaram a encontrar taxas de 50%. Cabe ressaltar que 95% dos indivíduos com TCAP também têm depressão(1). Um outro padrão alimentar alterado igualmente freqüente em pacientes obesos é a Síndrome do Comer Noturno que se caracteriza por hiperfagia (isto é, exagero alimentar) noturna, insônia e anorexia matinal.

Fica clara, assim, a importância da psiquiatria e da psicologia na luta contra a obesidade.

Pense bem: como uma pessoa que come compulsivamente, que está deprimida ou que tem hiperfagia noturna vai conseguir seguir um plano alimentar?

Não se deixe enganar: tratamentos mágicos, que não consideram estes aspectos, não podem ter sucesso. Indivíduos obesos que já tentaram inúmeros tratamentos podem ser tentados a experimentar dietas, medicamentos ou preparações que alegam promover perda de peso rápida e de grande monta. Com isso caem em mãos de pessoas ou empresas antiéticas e vão perder tempo, dinheiro e o que é pior, a esperança de melhorar. O tratamento bem sucedido da obesidade, além de envolver o manejo das questões clínicas, nutricionais e de atividade física, tem que passar, necessariamente, pela abordagem psicológica.

Campanha Nacional de Doação de Órgãos

2011-09-28T22:33:00.004-03:00

Em todo o país se comemora no dia 27 de setembro a doação de órgãos. Um dos objetivos principais desta data pauta-se em desmistificar o processo de doação de órgãos e tecidos em nosso país.

O assunto é ainda pouco abordado junto a população. Por este motivo escrevo esta tag. Nesta você poderá obter maiores informações sobre o assunto. Se você é a favor da vida não pode deixar de ler, encaminhar e comentar sobre o tema.

O que é transplante?

É um procedimento cirúrgico que consiste na reposição de um órgão (coração, pulmão, rim, pâncreas, fígado) ou tecido (medula óssea, ossos, córneas...) de uma pessoa doente (RECEPTOR) por outro órgão ou tecido normal de um DOADOR, vivo ou morto. O transplante é um tratamento que pode salvar e/ou melhorar a qualidade de vida de muitas pessoas.

Quem pode e quem não pode ser doador?

A doação pressupõe critérios mínimos de seleção. Idade, o diagnóstico que levou à morte clínica e tipo sangüíneo são itens estudados do provável doador para saber se há receptor compatível. Não existe restrição absoluta à doação de órgãos a não ser para aidéticos e pessoas com doenças infecciosas ativas. Em geral, fumantes não são doadores de pulmão.

Por que existe poucos doadores? Temos medo de doar?

É uma das razões, porque temos medo da morte e não queremos nos preocupar com este tema em vida. É muito mais cômodo não pensarmos sobre isso, seja porque "não acontece comigo ou com a minha família" ou "isso só acontece com os outros e eles que decidam".

Quero ser doador. O que devo fazer?

Todos nós somos doadores, desde que a nossa família autorize. Portanto, a atitude mais importante é comunicar para a sua família o seu desejo de ser doador.

Quero ser doador. A minha religião permite?

Todas as religiões têm em comum os princípios da solidariedade e do amor ao próximo que caracterizam o ato de doar. Todas as religiões deixam a critério dos seus seguidores a decisão de serem ou não doadores de órgãos. Veja a posição de algumas:

Judaica - Nada mais judaico do que salvar uma vida

Anglicana - Doação de órgãos, um ato de amor a serviço da Vida

Católica Romana

Umbanda e cultos Afro-brasileiros

Doutrina Espírita

Quando podemos doar?

A doação de órgãos como rim, parte do fígado e da medula óssea pode ser feita em vida. Em geral, nos tornamos doadores em situação de morte encefálica e quando a nossa família autoriza a retirada dos órgãos.

O que é morte encefálica?

Morte encefálica é a parada definitiva e irreversível do encéfalo (cérebro e tronco cerebral), provocando em poucos minutos a falência de todo o organismo. É a morte propriamente dita. No diagnóstico de morte encefálica, primeiro são feitos testes neurológicos clínicos, os quais são repetidos seis horas após. Depois dessas avaliações, é realizado um exame complementar (um eletroencefalograma ou uma arteriografia).

Uma pessoa em coma também pode ser doadora?

Não. Coma é um estado reversível. Morte encefálica, como o próprio nome sugere, não. Uma pessoa somente torna-se potencial doadora após o correto diagnóstico de morte encefálica e da autorização dos familiares para a retirada dos órgãos.

Como o corpo é mantido após a morte encefálica?

O coração bate à custa de medicamentos, o pulmão funciona com a ajuda de aparelhos e o corpo continua sendo alimentado por via endovenosa.

Como proceder para doar?

Um familiar pode manifestar o desejo de doar os órgãos. A decisão pode ser dada aos médicos, ao hospital ou à Central de Transplante mais próxima.

Quem paga os procedimentos de doação?

A família não paga pelos procedimentos de manutenção do potencial doador, nem pela retirada dos órgãos. Existe cobertura do SUS (Sistema Único de Saúde) para isso.

O que acontece depois de autorizada a doação?

Desde que haja receptores compatíveis, a retirada dos órgãos é realizada por várias equipes de cirurgiões, cada qual especializada em um determinado órgão. O corpo é liberado após, no máximo, 48 horas.

Quem recebe os órgãos doados?

Testes laboratoriais confirmam a compatibilidade entre doador e receptores. Após os exames, a triagem é feita com base em critérios como tempo de espera e urgência do procedimento.

Quantas partes do corpo podem ser aproveitadas para transplante?

O mais freqüente: 2 rins, 2 pulmões, coração, fígado e pâncreas, 2 córneas, 3 válvulas cardíacas, ossos do ouvido interno, cartilagem costal, crista ilíaca, cabeça do fêmur, tendão da patela, ossos longos, fascia lata, veia safena, pele. Mais recentemente foram realizados transplantes de uma mão completa. Um único doador tem a chance de salvar, ou melhorar a qualidade de vida, de pelo menos 25 pessoas.

Podemos escolher o receptor?

Nem o doador, nem a família podem escolher o receptor. Este será sempre indicado pela Central de Transplantes. A não ser no caso de doação em vida.

Quem são beneficiados com os transplantes?

Milhares de pessoas, inclusive crianças, todos os anos, contraem doenças cujo único tratamento é um transplante. A espera por um doador, que muitas vezes não aparece, é dramática e adoece também um círculo grande de pessoas da família e de amigos.

Existe algum conflito de interesse entre os atos de salvar a vida de um potencial doador e o da retirada dos órgãos para transplante?

Absolutamente não. A retirada dos órgãos para transplante somente é considerada depois da morte, quando todos os esforços para salvar a vida de uma pessoa tenham sido realizados.

Qual a chance de sucesso de um transplante?

É alta. Mas muita coisa depende de particularidades pessoais, o que impede uma resposta mais precisa. Existe no Brasil pessoas que fizeram transplante de rim, por exemplo, há mais de 30 anos, tiveram filhos e levam uma vida normal.

Quais os riscos e até que ponto um transplante interfere na vida de uma pessoa?

Além dos riscos inerentes a uma cirurgia de grande porte, os principais problemas são infecção e rejeição. Para controlar esses efeitos o transplantado usa medicamentos pelo resto da vida. Transplante não é cura, mas um tratamento que pode prolongar a vida com muito melhor qualidade.

É chegada a hora de ter um bebê?

2011-09-28T22:26:00.003-03:00

Ter filhos, dar espaço para eles na relação implica em várias decisões e avaliá-las com rigor pode ser um bom começo para esta emocionamente aventura.

Na verdade o que determina quando é chegada a hora de um casal se transformar em família é o emocional, o psicológico: o estar preparado enquanto casal para assumir esta responsabilidade e arcar com ela para todo o sempre, já que ter um filho é uma decisão sem volta.

Mas existem alguns parâmetros que ajudam a avaliar se o momento que vocês estão vivendo e pelo qual passa a relação é o mais indicado, e se o filho vai chegar numa boa hora para os dois.

A relação vai bem e o filho só vem a acrescentar?

Filho não é a solução para nenhuma crise conjugal e não evita o naufrágio do casal.

Pelo contrário, nos primeiros tempos, uma criança significa uma revolução tão grande que até os mais sólidos casamentos podem balançar temporariamente. Portanto, ter filhos só pode ser decidido num momento de estabilidade da relação.

O desejo de ter um filho é comum aos dois?

Os bebês não vem mais ao mundo "sem querer", as gestações ocorrem pelo desejo de ter um filho quer seja consciente ou inconsciente. O que garante o afeto e o amor ao bebê que está chegando é a certeza de que ele chegou com mútuo consentimento e desejo dos dois.

Existe uma pré- disponibilidade interna de cada um em abrir mão de uma vida mais descompromissada em prol do bebê que vai chegar?

Essa terceira pessoa que vem se juntar ao casal, exige cuidados, carinho e disponibilidade dos dois. Se os companheiros estão dispostos a lidar com os medos e ansiedades da gestação, com as noites maldormidas sem se sentir lesados por isso é um bom indicio de que é chegada a hora.

O momento foi planejado considerando os prós e contras da vida profissional de cada um?

Hoje é comum que homem e mulher trabalhem fora. Um filho pode causar mudanças e sacrifícios à carreira, sobretudo da mulher, que vai diminuir ou interromper suas atividades profissionais por um tempo ou definitivamente. E ainda vai querer contar com a ajuda e presença do marido ao lado dela.

Se vocês estão de acordo sobre isso e não vêem o bebê como um empecilho, então este filho será bem- vindo.

Vocês acreditam que realmente chegou o momento, é agora ou nunca?

Só vocês dois de corações abertos podem avaliar. E se juntos chegarem a esta decisão, está na hora de encomendar o berço, começar a lista do enxoval e buscar orientação sobre essa nova tarefa a que vocês estão dispostos : a de ser pais.

E não se envergonhem de buscar ajuda profissional para desvendar os "segredos "da maternidade e da paternidade. Afinal se para tirar carteira de habilitação é necessário fazer uma série de provas e testes, para ser pai e mãe e conduzir uma criança que vai chegar são necessários : amor, disponibilidade, afeto e muita, mais muita orientação.

Plagiando Chico Buarque de Hollanda, que esse bebê que vai chegar seja "o fruto mais bendito do amor de vocês". E que com muito carinho possam arrumar o "berço" para este mais novo membro da família.

A importância da autoestima no trabalho

2011-08-28T21:27:00.004-03:00

A autoestima pode ser considerada responsável pelo sucesso ou não, observando que nosso viver é o reflexo das visões de nós mesmos. Ao enfrentarmos desafios nossa autoestima eleva-se, nos capacitando aos desafios da vida, contribuindo para que se possa discernir e dominar os problemas, e supostamente viabilizar possíveis soluções. Branden (1998, p. 8) comenta que “a autoestima é a confian

ça em nosso direito de ser feliz, a sensação de que temos valor, de que somos merecedores, de que temos o direito de expressar nossas necessidades e desejos e de desfrutar os resultados de nossos esforços”. Ter e manter a autoestima elevada é sentir-se completo e ajustado à vida. É necessário descobrir-se para que os anseios mais íntimos se realizem, pois, a partir desse momento, o ser humano se descobre, passando a ser o próprio criador de seus atos.

Autoestima é a somatória de autoconfiança, de auto-respeito e de autoconhecimento. Para Abranches (1997, p.11) “Os ambientes positivos são próprios de pessoas com mente determinada para a construção e o triunfo no amor, nos negócios ou sobre si mesmas”. Quanto maior for a autoestima, mais preparado o ser humano estará para enfrentar as dificuldades da vida, a medida que se torna mais flexível, mais se torna ambicioso, resistindo muitas vezes à pressão do desespero e à derrota.

Não necessariamente somos lapidados na carreira ou assuntos financeiros, mas em experiências emocionais e criativas. Aumentam as probabilidades de mantermos relações mais saudáveis, inclinados para tratarmos os outros com respeito e boa vontade. Quando estamos bem conosco mesmo, tudo ao nosso redor reflete ou não, a produção do trabalho é maior, e a carga horária irá passar sem perceber, e os colaboradores não estarão ansiosos de chegar o horário para retirar-se do ambiente de trabalho.

Desenvolver a autoestima é aumentar a nossa capacidade de ser feliz. Ponto necessário e essencial para a realização de cada um. Todo ser humano é importante e precisa valorizar-se. Assim sendo, transmite confiança ao seu redor, passando sentimentos de respeito, de atenção e carinho. Há duas maneiras por meio das quais é possível elevar a autoestima, gerando mais autoconfiança e auto-respeito: vivendo conscientemente, tendo em mente o que se faz para poder crescer profissionalmente e pessoalmente e analisando sempre o próprio comportamento. Uma vida bem sucedida depende do uso adequado de nossa inteligência, isto é, do conjunto de metas que estabelecemos e dos desafios que enfrentamos.

“Uma atitude de auto-aceitação é precisamente o que o psicoterapeuta eficiente tenta despertar mesmo nas pessoas que tenham a pior autoestima possível”. (Branden, 1998, p.82). Pode–se aumentar a autoestima, com auto-aceitação, autenticidade, responsabilidade, benevolência e integridade; deve-se lembrar que autoestima não é determinada pelo mundo ou pela aparência física, pela popularidade ou por qualquer outro valor, independente de nossa vontade; e sim em função da racionalidade, honestidade e integridade que nos possibilita relações interpessoais saudáveis.

Saber fazer está intimamente ligado aos passos necessários para as pessoas aprenderem mais. Quando se fez bem, então ela sabe fazer. Querer fazer vincula-se à nossa motivação, ao nosso interesse, à nossa vontade. Quando isso acontece, superamos os obstáculos.

Ao agirmos na direção de fazer aquilo que é necessário, que vem da vontade, a autoestima imediatamente flui, revigora e nos deixa fortes, potentes. Todos podem e devem progredir melhorando a qualidade do pensamento, da fala, das ações e do direcionamento de suas potencialidades. Acontecendo isso, se observa o sentido do conhecimento, do interesse pelo progresso, do sucesso das pessoas. É necessário aprender ou estar consciente de que somos responsáveis pelo que queremos, pelo que sentimos e pelo que somos.

“A motivação se refere ao comportamento que é causado por necessidades dentro do indivíduo, e que é dirigido em direção dos objetivos que possam satisfazer essas necessidades”. (Chiavenato 2002, p. 161)

REFERÊNCIAS

ABRANCHES, N. Aumente sua autoestima e transforme sua vida. São Paulo: Paulinas, 1997.

BRANDEN, N. O poder da autoestima. 8ª ed. São Paulo. Saraiva, 1998.

CHIAVENATO, Idalberto. Introdução à teoria geral da Administração. 6ª ed. São Paulo. Campus, 2000.

Dia do Psicólogo

2011-08-28T15:18:00.004-03:00

2011-08-14T20:46:00.001-03:00

Gravidez masculina

2011-08-14T18:50:00.006-03:00

Você sabia que indivíduos do sexo masculino podem “ficar grávidos”?

Tal quadro, denominado síndrome de Couvade, ou gravidez masculina, não está relacionado ao desenvolvimento do embrião no interior do corpo do indivíduo em questão, assim como acontece com as mulheres, e machos de cavalos-marinhos.

Esse fenômeno, até pouco tempo atrás ignorado pela classe médica, foi descoberto em 1965, pelo psiquiatra britânico Trethowan. Trata-se da manifestação de sensações semelhantes às da companheira grávida, tais como: ganho de peso, enjoos, manifestação de desejos, dor de cabeça e nas costas, alterações intestinais, vontade de urinar com muita frequência e oscilação de humor. Em alguns casos, inclusive, há o aumento do abdome masculino (pseudociese).

Os casos mais frequentes ocorrem em situações em que o pai:

- Terá seu primeiro filho;

- Possui idade mais avançada;

- Terá um “filho temporão”;

- Foi adotado na infância;

- É muito ansioso;

- Possui forte ligação afetiva e emocional com sua companheira gestante;

- Se solidariza fortemente com as dores e vontades da companheira.

Alguns estudos recentes apontam que pouco mais de 50% dos homens desenvolvem sintomas típicos da gravidez, em menor ou maior grau. Embora nem todos os fatores relacionados à sua manifestação sejam conhecidos; acredita-se que o quadro seja uma condição psicossomática, ou seja, uma espécie de resposta física a um estímulo emocional. Algumas pesquisas apontam, também, fatores hormonais, mas os resultados, pelo menos até segunda ordem, não são conclusivos.

A síndrome de Couvade tende a surgir em torno do terceiro mês, e desaparecer até o fim da gestação, naturalmente. No entanto, como pode se tornar um fardo e/ou durar um tempo maior; é interessante que, nesses casos, seja requerida a ajuda médica.

Pensamento da Semana

2011-06-05T18:05:00.003-03:00

Solidariedade uma forte aliança no combate as doenças

2011-06-05T17:59:00.003-03:00

Não é difícil nos depararmos com notícias envolvendo adolescentes. Infelizmente grande parte destas nos remete a violência verbal ou física. Porém, nesta última sexta-feira (03/06) uma reportagem quebrou esta triste realidade. Adolescentes do interior de Minas Gerais aqui pertinho de casa em Governador Valadares rasparam a cabeça para recepcionar um colega que retornara da cidade de Belo Horizonte onde iniciara um tratamento contra um raro tumor neurológico. Isso mesmo, praticamente toda a escola incluindo alunos, professores e diretores aderiram a esta idéia simples e de grande relevância para o amigo com a doença. Penso ser interessante destacar esta homenagem uma vez que representa de forma clara o que chamamos de empatia, ou seja, a capacidade de se colocar no lugar do outro. Ressalto que este sentimento não pode ser confundido com simpatia. É mais forte e inclusive um importante instrumento de trabalho para profissionais que integram a área de humanas.

Interessante pensarmos como foi a surpresa deste colega ao chegar à escola e se deparar com esta linda e porque não dizer emocionante homenagem. Há tempos o relacionamento humano tem sido objeto de estudo para a ciência. Diversas pesquisas já defendem a importância do apoio de amigos e familiares no processo de aceitação, manutenção e adesão junto a um determinado tratamento. Como todos sabem integro a equipe multidisciplinar do Centro de Terapia Renal Substitutiva do Hospital Márcio Cunha. Como psicólogo vivencio esta temática constantemente. Praticamente todos os dias deparo-me com pessoas recebendo o diagnóstico de insuficiência renal crônica. Choro, agito psicomotor, silêncio, diversos questionamento e negação são alguns dos comportamentos observados. Interessante destacar que os pacientes que demonstram um relacionamento mais harmonioso com a família ou cônjuge demonstram um processo de aceitação com menos dor buscando reforços nas mais diversas variáveis como a religião ou descoberta de novos talentos. Isso ocorre porque nosso corpo libera diversos hormônios quando estamos em contato com outras pessoas manifestando sentimentos de alegria permeados de sorrisos e toques.

Portanto, não se esqueça que você pode ser um ótimo remédio para quem está ao seu lado.

Para visualizar a reportagem mencionada no início acesse o link: http://g1.globo.com/videos/jornal-hoje/v/estudantes-raspam-os-cabelos-para-homenagear-colega/1526502/

Pensamento da Semana

2011-05-22T21:21:00.003-03:00

Pergunte ao Psicólogo

2011-05-22T21:08:00.004-03:00

Antes de mais nada, gostaria de agradecer a oportunidade de me informar com você.

Tenho um filho de quase oito anos que é o príncipe de nossa casa. Moramos eu, meu esposo e ele em um apartamento de dois quartos, no qual um é o quarto dele.

Agora, estou grávida e sinceramente não sei como posso dar a notícia para o meu filho. Ele não vai reagir bem, porque não vai querer dividir o mundinho dele. Temo que ele se volte contra mim. Quero fazer da melhor maneira possível. Mas acho que estou em uma situação confusa. Me ajude, por favor.

Andréia.

Olá Andréia! Realmente confusa é a melhor maneira para descrever sua atual situação. Grande parte dos genitores apresenta esta dúvida. Então não se preocupe tanto porque outros já vivenciaram esta situação e o melhor; conseguirem superar com louvor. Bem acredito ser importante destacar que toda criança apresenta capacidade de adaptação e superação quando defrontados a novas situações. Não podemos esquecer Andréia que esta condição é inerente ao ser humano. Será que você não estaria subestimando esta capacidade de seu filho? Além do mais seu filho não consegue viver em seu “mundinho” integralmente. Será que a tia da escola o poupa das cobranças necessárias a qualquer estudante? E o círculo de amigos dele? Será que o poupa quando ele manifesta comportamentos inadequados? E o professor de inglês ou de determinada prática esportiva? Será que não exige comportamentos adequados para uma criança de oito anos? Em resumo Andréia; uma educação de qualidade está pautada em auxiliar as crianças a lidarem com suas frustrações e medos. A vida por vezes irá apresentar ou até mesmo exigir comportamentos que muitas vezes não apresentamos.

Será que revelação desta gravidez não estaria sendo mais dolorosa para você e/ou seu esposo? Afinal com esta revelação você estaria de confrontando com um fato real, ou seja, o príncipe cresceu. Não é mais o seu bebê é chegado a hora de outro assumir esta função na dinâmica familiar. E acredite, quando antes você apresentar esta nova realidade menos conflitos irão acontecer. Portanto, ao revelar a gravidez sugiro que aconteça tudo de forma tranqüila, em um ambiente aconchegante que o seu primogênito goste. É de grande relevância que seu esposo também esteja presente. Não se esqueça; estamos falando de sistema familiar. Como você se apresenta insegura treine a forma como você gostaria de falar com seu filho. Damos o nome desta técnica de treino comportamental. Levante os pontos que você considera mais relevante e que não poderiam deixar de serem apresentados.

Outra questão de extrema importância é de demarcar o esquema e a função do filho primogênito na dinâmica familiar, ou seja, ele não pode se sentir coagido, como se estivesse perdendo espaço na casa ou no “coração” do papai e da mamãe. Deixe que ele expresse seus pensamentos e sentimentos. Caso ele apresente um comportamento inadequados tenha paciência. Afinal nos estamos falando de um assunto muito importante e geralmente os “príncipes” costumam apresentar comportamentos pirracentos como choro sem aparentes motivos e baixa tolerância à frustração.

Andréia é importante que você não crie armadilhas que a impeçam de vivenciar este momento tão importante que é a gestação. O sentimento de culpa é algo que ilustra claramente meu posicionamento.

Proporcionar uma interação entre os irmãos também é uma variável de extrema relevância para a questão apresentada. Assim, ele o seu primogênito para escolher algumas roupinhas, o nome do irmão bem como proporcionar um espaço para que ele opine sobre as alterações do quarto.

Portanto Andréia, não tenha medo de ser mãe, ou seja, de acolher e auxiliar eu filho nesta nova etapa no desenvolvimento humano.

Por fim, agradeço sua participação destacando a importância do processo psicológico de orientação de pais. Caso considere necessário busque maiores informações sobre o processo de orientação psicológica mediada por computador no link serviços prestados.

18 de maio dia da luta antimanicomial

2011-05-17T21:51:00.004-03:00

Texto retirado do boletim informativo do Conselho Federal de Psicologia

Em todo o país, o Dia Nacional de Luta Antimanicomial é comemorado no dia 18 de maio. Nos anos 70, a manifestação ganhou força quando a sociedade começou a questionar o tratamento dados aos usuários da saúde mental. Hoje, 24 anos depois da primeira ação, os colaboradores do manifesto buscam conscientizar a população para que os usuários da saúde mental sejam cada vez mais respeitados e acolhidos, com direito a um convívio social e a possibilidade de exercer a cidadania.

Agora, o momento é de avançar na reforma psiquiátrica a partir das deliberações doRelatório da IV Conferência de Saúde Mental. Para o Presidente do Conselho Federal de Psicologia, Humberto

Verona, a expectativa é que os Governos responsáveis possam validar a implementação da reforma psiquiátrica no Brasil, conforme as indicações presentes no Relatório da IV Conferência de Saúde Mental. “O

Relatório indica um modelo substitutivo de saúde mental aos hospitais psiquiátricos e avalia que dispositivos como o Centro de Atenção Psicosocial, (CAPs), Centro de Convivências e Serviços Residenciais Terapêuticos sã! ;o alternativas substitutivas ao modelo atual”, ressalta Humberto Verona. “A Conferência foi o espaço de debate onde reafirmou que esse é o caminho que devemos seguir”, completou.

Para dar continuidade aos trabalhos, as manifestações da Luta Antimanicomial se espalham cada vez mais no Brasil e buscam sensibilizar o Estado e o Governo a implantarem sistemas substitutivos em postos de saúde pública. A proposta é que os manicômios deixem de existir e sejam substituídos por dispositivos como o Centro de Atenção Psicosocial, os CAPs.

Neste ano, nos Estados de Minas Gerais, São Paulo, Goiás, Bahia, Santa Catarina e Mato Grosso do Sul, usuários, familiares e colaboradores preparam desfiles, passeatas, atividades educativas, reflexões, apresentações artísticas e debatem o tema a favor de tratamentos mais humanizados e a reformulação do modelo de assistência aos usuários da saúde mental.

Vale ressaltar que o Conselho Federal de Psicologia (CFP) defende a completa substituição do modelo manicomial pelo tratamento em liberdade e a perspectiva da participação social. Portanto, apóia a Lei da Reforma Psiquiátrica (nº 10.216/2001) e luta pela efetiva implementação dessa política e que convoca a sociedade ao olhar e à ação solidária em nome da possibilidade da garantia da igualdade na diversidade.

Por meio deste boletim especial, o CFP convida a todos a participar nesta terça-feira (17), às 19h, para um bato papo no twitter (http://www.twitter.com/cfp_psicologia) com o Presidente do Conselho Federal de Psicologia, Humberto Verona e com a Ex-Coordenadora de Saúde Mental da Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais, atualmente conselheira do CRP/04 e militante do Fórum Mineiro de Saúde Mental, Marta Elizabeth. A proposta é tratar da Luta Antimanicomial via webcam, onde os internautas aproveitam a oportunidade para tirar dúvidas e fazer perguntas sobre o tema em tempo real. A atividade será sediada pelo Conselho Regional de Psicologia de Minas Gerais (CRP-04)

Desejo uma Páscoa recheada de luz, saúde e muita paz

2011-04-20T19:06:00.003-03:00

Pensamento da Semana

2011-04-09T12:41:00.003-03:00

Solidariedade; a dor compartilhada pelo Brasil

2011-04-09T12:27:00.004-03:00

Torna-se praticamente inevitável não comentar sobre o terrível fuzilamento ocorrida na Escola Municipal Tasso da Silveira localizada no estado do Rio de Janeiro nesta quinta-feira (07/04).

O resultado? 13 adolescentes mortos, 22 feridos e um assassino também morto após suicidar-se. Sem sombra de dúvidas este acontecimento abre mais uma vez uma grande discussão acerca de diversos problemas sociais ocorridos em nosso país como, por exemplo; falta de controle por parte de nossos governantes no que se refere ao contrabando de armas, violência exacerbada nas mais diferentes esferas, despreparo de profissionais, falta de ações profiláticas no que tange a saúde mental de nossa população dentre outros.

Bem! Após o atentado os canais de televisão não paravam de procurar de forma desesperada alunos, pais ou testemunhas que pudessem apresentar ou relatar o que de fato teria acontecido. Não sei se todos concordam comigo, mas inicialmente algumas informações não “batiam” quando nos remetíamos a outros canais de TV.

Sei que as intenções destes canais pautam-se grande parte das vezes em promover situações para que seu IBOPE aumente e consequentemente também seus lucros.

E diante desta realidade me chamou muito a intenção quando uma criança de aproximadamente 12 anos apoiada por sua genitora deu uma entrevista com grandes detalhes para os repórteres. Esse momento comoveu várias pessoas. Não se falava de outro assunto.

A menina ganhou um espaço na mídia. Não demorou ela já estava em uma das maiores emissoras do país participando de um programa de TV. Bem vestida, com o cabelo mais produzido e mais uma vez acompanhada por sua genitora.

Preocupa-me sinceramente a atenção que esta pré-adolescente tem recebido diante de um momento tão doloroso e marcante. Acredito que seja interessante pensarmos sobre este comportamento que estamos tendo. Refiro-me a nós, porque afinal de contas se assistimos e damos audiência para o programa também concordamos que esta atenção e supervalorização realmente se faz necessária.

Então me pergunto: será que depois de passado alguns dias os canais de TV continuarão a monitorar esta garota? Não podemos nos esquecer que a vivência de situações tão traumáticas podem desencadear uma cascata de problemas comportamentais e psicológicos como; crises de ansiedade, fobias, alteração na qualidade do sono e apetite, estresse pós-traumático dentre tantos outros. Acredito que seja interessante avaliar esta postura.

Outro ponto que gostaria de explanar está ligado as diversas reportagem e questionamentos que a mim foram reportados no que tange o quadro psicopatológico do assassino, ou seja, o mesmo poderia ser considerado um sociopata mais comumente conhecido como psicopata? A resposta é afirmativa. O cidadão em questão apresentava um comportamento de ira para com o ser humano especialmente para com as mulheres. Observando algumas entrevistas que nos reportavam a sua história de vida pôde-se identificar que o mesmo apresentava comportamento de agressividade em alguns momentos, de forma singela, nenhum interesse no contato humano, total falta de empatia e claro uma capacidade de encenação, afinal mesmo com esse “jeitinho estranho”, que em uma linguagem mais elaborada poderia ser descrito como fundo esquizóide conseguia manter um espaço em nossa sociedade para trabalhar e sanar suas necessidades mais básicas.

Vale ressaltar que o diagnóstico para sociopatia não é de simples elaboração. O profissional da saúde mental deve estar ancorado em seu arsenal teórico bem como de sua experiência prática para observar os mais singelos comportamentos para se chegar a tal diagnóstico.

Poderíamos ter evitado esta tragédia? Com certeza. O dia em que nossos governantes começarem a compreender o real motivo de suas funções poderemos viver de forma mais harmônica e porque não dizer estressante. Não temos mais tempo. É hora de começarmos a exigir leis mais severas diante do crime. Leis que possam punir não somente os pobres ou desprovidos de padrinhos. Presenciei através da mídia diversos governantes chorando dividindo a dor com a população. Não coloco tal comportamento em cheque. Todavia, destaco que choro não trará os abraços que tantos pais e mães não poderão receber dos filhos nas mais diversas comemorações.

Pergunte ao psicólogo

2011-03-30T20:50:00.005-03:00

Email enviado por Juliana.

Boa tarde! Meu nome é Juliana, tenho 26 anos, sou casada e tenho um filho de 5 anos.

Em uma pesquisa da Internet, estava lendo sobre os transtornos de personalidade, e pelo que eu li sobre um deles o "Bordeline", posso dizer que tenho algumas coisas que se encaixam muito no que eu sinto.

Sou casada mais sou demais apegada ao meu marido, tenho a necessidade de saber ou ficar com ele 24 horas por dia, e quando ele se afasta por querer o próprio espaço eu sinto como se ele estivesse me rejeitando.

Não tenho um relacionamento muito bom com meu filho, muitas vezes não sei como ser mãe e pareço mais criança que ele.

Nunca me consegui sentir satisfeita em algum emprego que eu consegui, porque sempre encontro alguma coisa em que criticar e não me sentir valorizada, por isso não sinto um pingo de orgulho de quem eu sou, e do que eu tenho.

Tive alguns problemas familiares com meu pai e minha mãe, e por mais que eu me esforce não consigo lembrar nada da minha infância, já tentei olhar fotos ou conversar com algum familiar, mais não consigo ter nenhuma lembrança, só depois dos meus 15 anos mais ou menos.

Meu marido acha que eu tenho algum problema chegando muitas vezes a me chamar de louca, o que me deixa mais brava ainda, já cheguei a agredi-lo algumas vezes.

Gostaria de uma opinião uma ajuda.

Obrigada

Olá Juliana! Obrigado por participar deste espaço virtual que tem como um dos objetivos auxiliar o ser humano na construção de relações mais harmoniosas e assertivas. Aproveito para destacar que esta mensagem não deve ser compreendida como um diagnóstico psicológico e sim como a emissão de uma opinião diante de um fato apresentado.

Bem! Você nos dispõe diversas questões. Em primeiro lugar devemos destacar que uma relação conjugal deve apresentar alguns pilares; comunicação, silêncio e respeito. Apenas três palavras. Mas acredite, elas podem mudar de forma significativa nossas relações conjugais. Comumente diversos casais procuram uma terapia para polir ou adquirir as habilidades supracitadas.

Considero interessante destacar que não podemos confundir uma psicopatologia, ou seja, um transtorno de personalidade com comportamentos imaturos e pouco tolerantes. O primeiro refere-se a um conjunto de sinais e sintomas persistentes que acarretam uma perda social, afetiva, psíquicas e emocionais. Já o segundo pode ser caracterizado como um pobre ou pouco refinando processo de desenvolvimento na primeira infância podendo-se estender até a fase da adultez.

Juliana me chama a atenção o fato mencionado por você em relação a dificuldade de assumir seus papeis e funções sociais. Quero dizer que todos nós, adultos temos que desempenhar diversas atividades hora sendo profissional, pai, mãe, filhos, amigos dentre tantos outros. Aparentemente sua história de vida não pode ser considerada um conto de fadas. O sistema familiar do qual você é oriunda remete-nos a um sistema rígido, fechado para as relações internas e externas. É comum sistemas com estas características apresentarem pouco contato físico (abraço, carinhos e afagos). Estes comportamentos são de extrema importância para todo o desenvolvimento psíquico o que englobaria nossa autoestima, tolerância à frustração, capacidade de assertividade, auto-motivação, sociabilidade, empatia dentre tantos outros. Portanto, Juliana será que você não estaria ofertando a seu filho os mesmos ou poucos estímulos ofertados a você em sua infância?

Devo lembrá-la que ninguém pode escolher a função de filho, ou seja, ninguém pede para nascer. Todavia, todos nós podemos escolher o momento de ocupar a função paterna ou materna. Assustou-me quando você afirmou que em alguns momentos está se comportando de forma mais pueril que seu filho. Não será por esta razão que seu casamento esteja passando por algumas tribulações? Imagino que seu marido esteja interessado ao chegar em casa e encontrar uma família, ou seja, um filho com quem deseja brincar e amar e uma mulher com quem deseja amar e também “brincar”.

Juliana o casal sadio cria um momento para que cada um desenvolva atividades que proporcionem um bem estar seja através da prática de esportes, artesanato ou até mesmo por meu uma ação intelectualizada como leitura de livros ou estudos. O sentimento de amor não deve ser confundido com a sensação de posse ou também famoso e conhecido ciúmes. O tempero amargo das relações humanas. Assim como o excesso de sal prejudica todo os funcionamento fisiológico do nosso corpo o ciúme destrói todos os pilares de um relacionamento. Quem consegue conviver com alguém que nunca confia no que você diz?

Portanto, Juliana acredito ser interessante você buscar o auxílio de um profissional da Psicologia para auxiliá-la neste processo de construção e amadurecimento. Aproveito para destacar aqui o processo de orientação mediado por computador ofertado por este espaço. Nascemos com uma carga genética e desenvolvemos da maneira como nos é ensinada nossa vida psicológica. Todavia, todo ser humano é capaz de mudanças. Mas só é capaz de mudar Juliana quem se dispõe a dançar.

Por fim, destaco que não fui capaz permear todas as questões por você apresentadas. Destaquei, porém, as que considerei mais oportunas para seu momento vivencial.

Desejo-lhe um caminho de sucesso e lembre-se: cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é.

Pensamento da Semana

2011-03-27T10:23:00.004-03:00

Pergunte ao Psicólogo

2011-03-27T10:17:00.003-03:00

Email enviado por G.P

Olá Amigo!

Ouvimos falar constantemente sobre efeitos e reações da abstinência de drogas lícitas como o álcool e o cigarro. A minha dúvida surge a partir destes. Em experiência própria de abstinência tenho passado por tribuladas noites de sono, tendo pesadelos inexplicáveis e nada associados a memória recentes ou antigas e até mesmo vontades e desejos. Ocorre também súbitos no sono, como por exemplo, acordar suado e assustado e até mesmo demorando um curto período de tempo a reconhecer onde estou, como se levasse um 'tempinho' a sair do meio irreal vivido no sonho e retornar a realidade. Gostaria de saber se a abstinência pode ser o agente causador ou influenciar na ocorrência de tais sintomas.

Um grande abraço! Até a próxima!

G. P

Saudações G.P! Antes de qualquer coisa quero lhe pedir desculpas pela demora em responder a sua pergunta. Aproveito o espaço para explicar a todos os internautas que estou recebendo uma gama imensa de perguntas. Isso é muito bom pelo fato de demonstrar o acesso e credibilidade que este espaço virtual tem apresentado. Todavia, estou tendo uma intensa jornada de trabalho o que acaba dificultando a resposta de forma mais rápida e dinâmica. Mas não se preocupem, pois todos serão atendidos!

Agora focando no caso apresentado por você G.P. Temos que ter clareza que a síndrome de abstinência surge como decorrência a uma dependência a substâncias psicoativas. O sujeito quando manifesta o desejo de abandonar determinada substância vivencia a ‘síndrome de abstinência’. Recebe este nome uma vez que a pessoa poderá queixar-se de uma gama de sinais e sintomas. O sujeito enfrenta mal-estar, sofrimento mental e físico que varia de acordo com cada tipo de droga (com peculiaridades próprias).

Você cita um histórico de dependências a drogas lícitas como o álcool e tabaco. Diversos são os sintomas apresentadas por estes pacientes, como por exemplo;

a) Ansiedade;

b) Irritabilidade;

c) Agitação;

d) Sudorese (suor excessivo);

e) Tosse;

f) Apetite por doces;

g) Alteração na qualidade do sono;

h) Redução da pressão arterial;

i) Dificuldade no processo de concentração;

j) Tontura;

k) Cefaléia (dores de cabeça).

Durante a abstinência surge um desejo incontrolável de fumar. O acesso fácil e o estímulo da mídia fazem da nicotina a droga de mais fácil recaída. A síndrome dura de duas a quatro semanas, e os sintomas começam a surgir 8 horas após o último cigarro. Seu auge ocorre por volta do terceiro dia.

Dos dependentes do tabaco, 70% querem deixar, mas somente 5% o fazem por si próprio. Antes de abandonarem definitivamente ocorre de cinco a sete tentativas de interrupção, e suas recaídas ou dificuldades em se manterem sem uso durante o período da síndrome.

Os tabagistas que reduzem para 50% de seu uso já apresentam sintomas da síndrome que persistem por meses. 75% dos dependentes recairão num prazo de até cinco anos. 60% dos que fumarem por mais de um mês e meio fumarão por mais 30 anos de suas vidas, mesmo tentando se livrar do vício. Dados da OMS.

Vale a pena ressaltar que parar com a ingestão de drogas lícitas ou não exige muito autocontrole. Sem sombras de dúvidas você já começou no caminho certo. Todavia, destaco que você pode se consultar com um psiquiatra ou com um bom médico clínico geral. Podemos contar com o apoio de algumas medicações que nos auxiliam neste processo de transição. Alías, pacientes de longa data que se enquadram no perfil deste artigo devem se submeter ao famoso check-up. Este se faz necessário uma vez que grande parte das substâncias psicoativas podem desencadear problemas cardiovasculares. O apoio psicológico também pode ser uma grande ferramenta no processo de abstinência uma vez que poderá auxiliar os pacientes no processo de manutenção do tratamento desenvolvendo habilidades como autocontrole, refinamento nas habilidades sociais, modelagem no processo cognitivo (diminuir ou eliminar pensamentos pessimistas), melhora na autoestima dentre outros.

Portanto, G.P, toda caminhada começa com um pequeno passo. E lembre-se; o desejo de abandonar o uso de tabaco e álcool deve ser seu. Isso já facilita e muito este processo. Um dos maiores erros que podemos cometer é desejo o desejo do outro. Cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é.

Humanização e relacionamento interpessoal

2011-03-22T21:09:00.010-03:00

Recentemente fui convidado a participar de um treinamento para os funcionários que atuam no Hospital onde trabalho. O tema: “Humanização, relacionamento interpessoal e ética”. Considero bastante relevante proporcionar um espaço de crescimento para os profissionais que atuam de forma direta com um público específico.

Não é novidade para ninguém que o processo de interação entre o ser humano com o seu ambiente tem sofrido grandes e porque não dizer drásticas mudanças. Os motivos que podem explicar ou tornar este processo mais aceitável podem ser descritos como medo da violência, necessidade de ser o melhor em qualquer atividade, avanço tecnológico, relações familiares menos refinadas, abuso de substâncias psicoativas dentre tantos outros.

Portanto, devemos antes de entender com mais clareza o processo das relações interpessoais compreendermos o conceito de humanização. Assim de acordo com o dicionário Aurélio o termo em questão refere-se ao ato de tornar civilizado, adquirir hábitos sociais polidos, tornar humano, afável ou tratável. Diante deste conceito é impossível pensarmos em nosso processo relacional sem termos claro essa condição sine qua non.

Quando nos deparamos com outro ser humano devemos sempre buscar de ativa perceber os processos que compõem esta história. Queremos aqui destacar que toda pessoa apresenta diversas facetas em sua constituição. Todavia, destacam os quatro; aspectos sociais, psicológicos, fisiológicos e culturais.

Os itens supracitados nos auxiliam na compreensão de parte dos comportamentos emitidos pelas pessoas que nos cercam. Toda pessoa no momento em que estabelece uma interação social traz consigo todo seu repertório comportamental que pode ser entendido de forma mais simplificada como sua história de vida.

Portanto, não há processos unilaterais na interação humana. Tudo que acontece no relacionamento interpessoal decorre de duas fontes: EU e o OUTRO.

E quando falamos no OUTRO surge mais uma questão que também permeia todas as relações humanas. A ética. Esta surge como um instrumento social que busca mediar o processo relacional, estando pautada em um bem maior e porque não dizer a um bem comum como respeito, dignidade, bom senso e legalidade.

A ética tem sido tema de estudo de diversas ciências como Psicologia, Filosofia, Administração, Direito, Serviço Social dentre outros. Digno de passagem é matéria obrigatória em praticamente todos os cursos de nível superior. Esta obrigatoriedade pauta-se na necessidade ou desejo de construirmos profissionais mais coesos e cientes de sua função social.

No início deste artigo foram apresentadas algumas fragilidades no processo das interações socais. Assim, buscando proporcionar um espaço de crescimento humano. Descrevemos algumas dicas que podem fazer com que você se destaque e mantenha uma rede social mais sadia e refinada.

E lembra-se: as pessoas não são iguais. Não existem regras para as relações humanas.

A você mulher!

2011-03-05T08:42:00.004-03:00

Seminário no ES - Desastres não são naturais; enfrentamento requer escuta

2011-03-03T19:57:00.003-03:00

Trezentas pessoas acompanham o Seminário Estadual de Emergências e Desastres: estratégias latino-americanas de enfrentamento à questão, em Vitória, ES, nesta sexta-feira, 25 de fevereiro. O seminário reúne psicólogos, voluntários, bombeiros, educadores, policiais, estudantes. Nos próximos quatro dias, haverá oficinas para psicólogos em Vitória, Serra, Cachoeiro do Itapemirim e Linhares.

As palestras do seminário reforçaram a ideia de que há muito pouco de natural nos desastres: eles ocorrem quando fatores naturais são aliados a vulnerabilidades sociais e, quanto maiores as vulnerabilidades, maiores as chances de estragos e vítimas. O uso irregular do solo, a especulação de terras urbanas e rurais, a aceitação de populações vivendo em locais inseguros por toda a sociedade não podem ser deixados de lado para o entendimento do que leva aos desastres – e também para pensar como lidar com eles, seja a curto, médio ou longo prazo.

Mudanças incessantes na paisagem, aliadas à inércia da burocracia pública e à subserviência dos povos às metas de crescimento que só atendem ás elites econômicas do país são terreno fértil para a propagação de problemas, segundo a socióloga Norma Valêncio, especialista em emergências e desastres. “[Precisamos de] territorialidade segura para todos. Construir uma cultura de paz como escopo de novo projeto civilizacional brasileiro. Desastres não são problema técnico. Pensar em soluções baseadas em obras e megacomputadores são reducionistas. Sociedade precisa ser pró-ativa na resolução dos problemas. Componente humano dos desastres não pode escapar”, defende. Norma associa prevenção de desastres a condições dignas de vidas para a população. Profissionais precisam enxergar grupos afetados, compreender lógicas e processo políticos que vivem.

Na mesma linha, a psicóloga Ângela Coelho questiona: “Por que a nação brasileira, que mobiliza tantos esforços em donativos e trabalho voluntários, aceita testemunhar cotidianamente o abandono das populações? Há uma fratura entre ação humanitária e a ação em prol dos direitos humanos”, afirma. Ela defende que psicólogos atuem em conjunto com outros profissionais do Sistema Único de Assistência Social (Suas) e do Sistema Único de Saúde (SUS), e que sua intervenção seja pautada pela escuta, pela compreensão das necessidades das populações e pelo diálogo com elas. “É preciso derrubar mitos: questão não é identificar patologias, é estar onde pessoas estão, nas atividades difíceis”, avalia.

Outro tema recorrente foi a importância da participação de toda a sociedade nas ações de defesa civil. “A defesa civil somos todos nós: todos executamos ações”, afirmou o Tenete Coronel Edmilton Ribeiro Aguiar, coordenador da Defesa Civil do estado do Espírito Santo.

O Seminário faz parte do plano de ação para o campo da psicologia das emergências e desastres, formulado pelos Conselhos de Psicologia após as diversas situações de emergência ocorridas no início do ano de 2011. “Este seminário sintetiza desafios de articular assistência humanitária, o compromisso social da profissão (que se posiciona pelo atendimento das demandas e urgências do país e empenho crítico sobre políticas públicas) e o desafio de redefinir e congregar atores sociais envolvidos nas situações de emergências e desastres”, avaliou Clara Goldman, vice-presidente do CFP, na abertura do evento. A presidente do CRP 16, do Espírito Santo, Andrea Nascimento, resgatou a origem da proposta do seminário, quando psicólogos capixabas foram demandados pelas famílias, igrejas e defesa civil das áreas afetadas e sentiram necessidade de refletir e articular suas práticas.

A Arte de não Adoecer

2011-02-21T19:43:00.005-03:00

Autor: Dr. Dráuzio Varella

Fale de Seus Sentimentos. Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos “segredos”, nossos erros... O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia! Se não quiser adoecer...

Se não quiser adoecer... ...Tome Decisões. A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer... ...Busque Soluções. Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer... ...Não Viva de Aparências. Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer... ...Aceite-se. A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer... ...Confie. Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer... ...Não Viva Sempre Triste. O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. O bom humor nos salva das mãos do “doutor”. Alegria é saúde e terapia!

Relacionamentos modernos

2011-02-12T20:46:00.002-02:00

Apesar da dor....sempre temos como recomeçar!

2011-01-16T22:21:00.000-02:00

Pensamento da Semana

2011-01-05T22:09:00.001-02:00

Pergunte ao Psicólogo

2010-12-19T08:40:00.004-02:00

Pergunta enviado por M.M

Olá, gostaria de saber sobre o poder da nossa mente. É possível que nossa mente desenvolva sintomas de doenças sem agente Tê-las? Por exemplo. Eu descubro que minha família tem um grande histórico de câncer, então eu me informo sobre os sintomas do câncer e não os tiro mais de meus pensamentos, e de repente eu passo a ter muitos sintomas dessa doença. (esse não é meu caso, é so um exemplo).

Isso é possível?

Grato pela atenção.

Caro amigo, primeiramente quero agradecer sua participação neste espaço virtual. Aproveito a oportunidade para pedir desculpas na demora em responder os email´s que estão sendo enviados. Todavia, minha jornada de trabalho neste segundo semestre aumentou de forma abrupta o que tem dificultado maior dedicação a esta tag.

Em relação a pergunta por você enviada M é possível sim, que nossa mente desenvolva sintomas fisiológicos sem a presença de agentes externos que possam desencadear uma determinada patologia. Inicialmente é importante destacarmos que quando nos remetemos ao termo saúde devemos ampliar a nossa percepção sobre o mesmo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde o termo saúde dever ser compreendido como o completo bem-estar físico, mental e social e não simplesmente a ausência de doença ou enfermidade.

Portanto, M a mente por você mencionado pode também ser compreendida como vida psicológica. É na esfera psicológica que se encontra nossa saúde mental que nada mais é do que um estado de bem-estar em que o indivíduo percebe suas próprias habilidade e consegue enfrentar as situações estressantes que são comuns nas rotinas diárias e de possuir uma vida ocupacional produtiva.

A esfera psicológica apresenta relação direta com o corpo fisiológico. Você já ouviu aquela frase muita dita pelos professores de academia e esportistas de uma forma geral; "Mente sã corpo são". Qualquer alteração em uma destas vertentes modificará a forma de funcionamento do indivíduo como um todo.

Existe uma psicopatologia um comportamento chamado hipocondríaco que descreve bem a ilustração apresentada por você. Esta doença caracteriza-se pela crença persistente na presença de pelo menos uma doença física grave, progressiva com sintomas determinados, ainda que os exames laboratoriais e consultas com vários médicos assegurem que nada exista. Muitas pessoas quando passam por uma doença grave e se restabelecem ficam sensibilizadas com o que aconteceu, preocupando-se demais.

Portanto, como você pôde perceber M podemos estar falando de uma doença. Assim, caso você tenha maiores interesses sobre a temática apresentada o aconselho a procurar o auxílio de uma profissional podendo este ser um psicólogo ou psiquiatra. Aproveito a oportunidade para mais uma vez esclarecer que as ideias apresentadas neste texto não devem ser compreendidas como um diagnóstico mas sim, como a emissão de uma opinião a uma tema por você indagado.

Espero que minha resposta tenha contribuído para sanar sua dúvida. Um Feliz Natal e um 2012 repleto de saúde e realizações.

Pensamento da Semana

2010-12-19T08:39:00.002-02:00

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Transplante de órgãos: responsabilidade de todos

2010-12-08T19:18:00.004-02:00

Artigo publicado no Jornal Cinorreio Braziliense de 13 de setembro de 2010 como parte integrante da matéria "Apesar do aumento de doadores, espera por órgãos ainda é longa"

O transplante de órgãos e tecidos distingue-se das demais modalidades terapêuticas por ser a única cuja matéria-prima não pode ser comprada, pois, para salvar o paciente, faz-se necessário obter a doação de partes do corpo de um semelhante. A construção da cadeia de solidariedade, como o elo doador-receptor, no qual a partida de um possibilita o renascer de muitos é tarefa complexa, que requer uma intensa articulação entre aqueles que necessitam de transplantes, os profissionais que realizam esse procedimento, os poderes públicos que regulamentam esses atos e a sociedade, que precisa estar sensibilizada para atender ao apelo da doação.

A população, uma vez informada, responde bem a esse apelo. Após cada campanha ou mensagem positiva sobre doação, o país inteiro experimenta imensas ondas de solidariedade, que materializam a tese de Edgar Morin, de que "a espécie manifesta comportamentos solidários, de que nós temos um potencial de solidariedade, a questão é como fazer para despertá-lo", o que nos incita a conceber a solidariedade não apenas como um valor humanista, mas sobretudo como condição prática da sobrevivência de uma sociedade.

O Brasil alcançou, já no primeiro semestre de 2010, a marca de 10 doadores por milhão de habitantes, prevista para o fim do ano. Esse aumento, majoritariamente concentrado em alguns centros, deve-se a ações e iniciativas direcionadas para aumentar a eficiência na detecção e efetivação de doadores, somadas às atividades de capacitação, articulação e sensibilização desenvolvidas pela Associação Brasileira de Transplante de Órgão (ABTO). Decisão política de gestores, planejamento racional, educação e informação são, portanto, elementos infalíveis para uma política de transplantes eficiente.

Em um sistema de saúde descentralizado como o do Brasil, é de vital importância o engajamento dos governos estaduais para combater a desigualdade regional ainda tão gritante. O fosso existente entre os vários "Brasis do transplante" só será reduzido mediante o estabelecimento de metas a serem progressivamente alcançadas pelos gestores estaduais na captação de órgãos para transplantes, definidas a partir do patamar em que se encontram. A história dos direitos à saúde, não se fez num único lance. Essa responsabilidade política e ética é difícil de ser assumida e, exatamente por isso, é uma necessidade assumí-la. Juntos, governo e sociedade, podemos fazer muito.

Autor: Henry de Holanda Campos

Relacionamentos modernos

2010-11-15T20:07:00.001-02:00

Pensamento da Semana

2010-11-15T19:53:00.002-02:00

Transtorno Bipolar

2010-11-15T19:44:00.004-02:00

A bipolaridade é uma doença emocional caracterizada por transtornos de humor. O bipolar tem momentos de depressão e outros de euforia excessiva (mania) e é por este motivo que as pessoas consideradas bipolares, até tempos atrás, eram chamadas de maníaco-depressivas.

O problema da bipolaridade é que o humor da pessoa reage de modo incompatível ou exagerado à situação e está sujeito a muitas variações que fogem ao controle, gerando muito sofrimento. Quando o bipolar está na sua fase maníaca, pode extrapolar quanto à noção de riscos e, em momentos de depressão, pode cometer atos extremos ou se retrair, ficar apático, etc., afetando suas atividades normais e rendimento.

Ambas as situações geram conflitos no relacionamento com as outras pessoas, podendo gerar relações desequilibradas, discussões impulsivas, dentre outros. Há também quadros mistos, em que euforia e depressão se misturam numa mesma fase e quadros em que, entre uma fase e outra, a pessoa pode ter um estado de humor normal ou apresentar leves sintomas. Em casos mais graves, estes intervalos não existem e o portador dificilmente levará uma vida dita normal e independente.

A bipolaridade é, muitas vezes, confundida com a depressão, uma vez que os portadores geralmente enfrentam mais momentos depressivos que de mania e o humor elevado é, muitas vezes, associado a um estado de felicidade normal da pessoa. Pode ser confundido também com o déficit de atenção, pela característica em comum de desatenção e agitação e também com o transtorno compulsivo obsessivo, uma vez que bipolares são auto-exigentes e extremistas. Desta forma, nem sempre o paciente é diagnosticado corretamente e não é raro serem tratados com antidepressivos, o que pode conferir uma melhora no estado depressivo, mas pode acarretar grandes problemas quanto ao estado maníaco, uma vez que potencializa o quadro.

Geralmente o tratamento é feito com estabilizadores de humor prescrevidos por médicos psiquiatras e acompanhamento psicológico. Boas noites de sono, exercícios físicos, boas relações afetivas, hobbies, alimentação saudável e espiritualidade são algumas formas de contribuir para se estabilizar o humor e conferir uma melhor qualidade de vida à pessoa, além da ajuda de amigos e familiares, principalmente no sentido de imposição de limites e compreensão, evitando julgamentos prévios e desnecessários.

Nem tudo é fácil

2010-11-07T11:40:00.006-02:00

Palavras de nossa grande poetisa Cecília Meireles

"É difícil fazer alguém feliz, assim como é fácil fazer triste.

É difícil dizer eu te amo, assim como é fácil não dizer nada.
É difícil valorizar um amor, assim como é fácil perdê-lo para sempre.
É difícil agradecer pelo dia de hoje, assim como é fácil viver mais um dia.
É difícil enxergar o que a vida traz de bom, assim como é fácil fechar os olhos e atravessar a rua.
É difícil se convencer de que se é feliz, assim como é fácil achar que sempre falta algo.
É difícil fazer alguém sorrir, assim como é fácil fazer chorar.
É difícil colocar-se no lugar de alguém, assim como é fácil olhar para o próprio umbigo.
Se você errou, peça desculpas...
É difícil pedir perdão? Mas quem disse que é fácil ser perdoado?
Se alguém errou com você, perdoa-o...
É difícil perdoar? Mas quem disse que é fácil se arrepender?
Se você sente algo, diga...
É difícil se abrir? Mas quem disse que é fácil encontrar alguém que queira escutar?
Se alguém reclama de você, ouça...
É difícil ouvir certas coisas? Mas quem disse que é fácil ouvir você?
Se alguém te ama, ame-o...
É difícil entregar-se? Mas quem disse que é fácil ser feliz?
Nem tudo é fácil na vida...

Mas com certeza, nada é impossível.
Precisamos acreditar, ter fé e lutar para que não apenas sonhemos, mas também tornemos todos esses desejos, realidade!!!"

Pensamento da Semana

2010-11-07T11:27:00.003-02:00

Discalculia

2010-11-07T11:23:00.004-02:00

A discalculia é um distúrbio neurológico que afeta a habilidade com números. É um problema de aprendizado independe, mas pode estar também associado à dislexia. Tal distúrbio faz com que a pessoa se confunda em operações matemáticas, conceitos matemáticos, fórmulas, seqüência numéricas, ao realizar contagens, sinais numéricos e até na utilização da matemática no dia-a-dia. Estima-se que esta patologia atinja cerca de 3 a 6% da população em idade escolar

Pode ocorrer como resultado de distúrbios na memória auditiva, quando a pessoa não consegue entender o que é falado e conseqüentemente não entende o que é proposto a ser feito, distúrbio de leitura quando o problema está ligado à dislexia e distúrbio de escrita quando a pessoa tem dificuldade em escrever o que é pedido (disgrafia).

É muito importante buscar auxílio para descobrir a discalculia independente do sujeito se encontrar ou não no período escolar quando alguns sinais são apresentados, pois alguns discalcúlicos são chamados de desatentos e preguiçosos quando possuem problemas quanto à assimilação e compreensão do que se é solicitado.

Também é de grande importância ressaltar que o distúrbio neurológico que provoca a discalculia não causa deficiências mentais como algumas pessoas questionam. O discalcúlico pode ser auxiliado no seu dia-a-dia por uma calculadora, uma tabuada, um caderno quadriculado, com questões diretas e se ainda tiver muita dificuldade, o professor ou colega de trabalho pode fazer seus questionamentos oralmente para que o problema seja resolvido. O discalcúlico necessita da compreensão de todas as pessoas que convivem próximas a ele, pois encontra grandes dificuldades nas coisas que parecem óbvias.

A discalculia é mais comprometedora da funcionalidade que os problemas relacionados à leitura, porque toda nossa vida gira em torno de números. O mau desempenho matemático tem várias consequências, como a baixa remuneração dos empregos e a dificuldade de aquisição de renda.

Você percebe que seu filho está em conflito com a matemática quando tem notas baixas na disciplina, dificuldade de aprender, não consegue compreender a tabuada, persiste em contar nos dedos, não faz relações com tempo, tamanho e quantidade. Mas, para avaliar a aquisição ou não da discalculia, o recomendado é aplicar testes padronizados. Nem toda resistência é sinal do problema. E é dentro deste contexto que se faz necessário buscar o auxílio de um profissional especializado. Destaco que somente o profissional da Psicologia é licenciado através de lei para a aplicação, correção e devolução dos testes psicológicos que poderão auxiliar no diagnóstico da dicalculia.

Pais e escolas que não conhecem o conceito da discalculia ficam desamparados. Atribuem o transtorno à preguiça ou à suposta “burrice” das crianças. Assim, acabam usando medidas punitivas, castigos e o conflito familiar para mudar o comportamento das crianças.

Ao longo da vida, os reflexos das “complicações numéricas” são tantos que, de acordo com a Sociedade Brasileira de Matemática, o raciocínio desenvolvido pela matemática pode influenciar também no progresso da leitura e da análise de textos. Além disso, crianças com dificuldade na disciplina geralmente carregam estereótipos na escola. Na fase adulta, se não tratadas, podem ter complicações até na hora de fazer compras parceladas, distribuir o salário e montar o orçamento doméstico.

Se pais e professores não têm paciência, e didática, a criança poderá ficar insegura e com medo de novas situações, podendo desenvolver até mesmo uma fobia matemática. Baixa autoestima devido as críticas e punições de pais e colegas.

Pensamento da Semana

2010-11-02T21:15:00.003-02:00

Pergunte ao Psicólogo

2010-11-02T21:00:00.004-02:00

Boa tarde,

Dr. Sérgio, estou passando por um momento de dúvidas e conflitos com meu marido. Me chamo J. e preciso de uma orientação. Acredito que meu marido esteja com Pseudolalia ou transtorno de personalidade. Li a respeito das duas doenças, se é que possa denominar dessa forma e identifiquei traços das duas no comportamento dele:

- a mentira tornou-se um hábito. Ele mente sem necessidade, mente para encobrir seus erros, mente para as pessoas sentirem pena dele, mente para conseguir as coisas que quer. Mas, sempre as pessoas descobrem as suas mentiras e mesmo assim ele continua mentindo.

- ele sempre coloca a culpa nas outras pessoas para justificar as suas mentiras. Eu menti pra você porque você é fraca, eu menti porque não achei apoio, eu minto porque minha família é desestrutura e minha mãe me criou assim.

- ele não sente culpa ou remorso diante do sofrimento que ele causa nas pessoas com suas mentiras, e muito menos sente vergonha por ter mentido. Ele fala: Eu não sou doido eu fiz o que fiz sabendo o que estava fazendo.

No momento estamos separados, mas eu o amo muito e acredito que ainda vale a pena investir no nosso relacionamento. Hoje tenho certeza de ele precisa de um tratamento não só para que possamos ter um casamento saudável, mas para que ele possa ter uma vida de verdade, hoje ele vive das suas mentiras e não consegue conquistar nada de bom financeiramente, profissionamente e nem mesmo socialmente.

Gostaría de saber se existe alguma forma que eu possa convencê-lo a procurar um tratamento, mostrar para ele que precisa de ajuda. A imposição não funciona. Quando ele se sente acuado não há diálogo. Ele tenta e sempre consegue escapar das conversas ou situações em que ele não pode ser o condutor.

Por favor, me ajude.

Obrigada J

Boa noite J!

A pseudolalia é uma doença grave. Trata-se do vício compulsivo de mentir. Segundo especialistas da psiquiatria e psicologia a prática freqüente de viver uma situação imaginária pode ser o resultado de uma profunda insegurança emocional, além de traumas de infância.

A atitude funciona como um mecanismo de autodefesa para pessoas que apresentam um quadro de carência acentuada. As pesquisas revelam também, que uma pessoa que carrega o vício de mentir pode não conseguir se controlar, tornando-se semelhante ao quem tem o vício de jogo ou é dependente de drogas e/ou álcool.

Crianças vítimas de uma educação julgadora, imposições, disciplinas rígidas e que por vezes vivem dominadas com autoritarismo são fortes candidatas à doença. A pseudolalia pode conduzir a graves distúrbios de personalidade, podendo o pseudolálico acabar por perder a sua individuação e viver num real criado imaginariamente, comportando-se de forma difícil de contato humano e só com tratamentos profundos poderá melhorar.

Destaco J, que somente um profissional especializado poderá realizar um diagnóstico preciso desta patologia. Esta é uma variável importante de explanar visto este procedimento ser de difícil realização. O comportamento de mentir pode fazer com que o profissional emita um diagnóstico inadequado como o transtorno de personalidade, ou o famoso psicopata.

A dúvida por você apresentada é muito pertinente uma vez que as duas patologias apresentam algumas semelhanças. Vale a pena destacar também J que as informações encontradas na internet devem sempre ser filtradas para que possam servir como um norteador vivencial.

Sem sombra de dúvidas, as duas patologias por você mencionadas merecem acompanhamento especializado, uma vez que as consequências dos comportamentos destas pessoas recaem não somente sobre elas, mas também sobre as pessoas que as cercam, ou seja, sua família, sua empresa ou amigos.

Uma avaliação psicológica sem sombra de dúvidas se faz necessária diante do quadro por você apresentado. Todavia, você está certa. O processo psicoterapêutico não ocorre de forma obrigatória. O paciente deve estar ciente desta necessidade. Até mesmo porque J na psicoterapia a verdade é condição sine qua non. Seria o momento em que o paciente se encontraria consigo mesmo. Um local onde podemos encontrar e apresentar não somente o nosso melhor como também nossa pior. O que buscamos constantemente esconder das demais pessoas e muitas vezes de nós mesmos.

Acredito que se você deseja investir nesta relação, apresentar as variáveis que impediram, ou melhor, que os separaram devam ser apresentadas sem pudor. Fechar os olhos para esta problemática J é aceitar e reforçar o comportamento de mentir. Destaco, que amar é uma via de mão dupla, ou seja, quem ama deseja e deve ser também ser amado. Um casamento não é sustentado por apenas um dos cônjuges. O ideal seria buscar o ponto de equilíbrio, ou seja, o casal deveria buscar constantemente através do diálogo utilizar do melhor de cada um para administrar os mais diversos problemas.

J, lembra do Pinóquio? Aquele personagem criado pelos estúdios Disney? Toda vez que ele mentia seu nariz crescia. E digno de passagem como cresceu... No desenrolar do trama Pinóquio sentiu na pela ou melhor na madeira (rs) as conseqüências de seu comportamento. Ele somente parou de mentir quando ele se esforçou e desejou. Mesmo com a presença constante do pequeno grilo que servia como sua consciência.

Portanto, cuidado para que você mesma não acabe acreditando em mais uma mentira de que ele irá mudar mesmo sabendo de toda a realidade que o cerca. E atenção! A mentira é uma arte. O mentiroso é um grade ator. Assim, deixo aqui uma pergunta: você deseja fazer parte desta platéia?

Espero ter respondido sua pergunta me colocando à disposição para futuros contatos. Aproveito para destacar que o texto supracitado caracteriza-se como a emissão de uma opinião e não como um parecer psicológico.

Pergunte ao Psicólogo

2010-11-02T12:23:00.005-02:00

Olá!

Estou com uma pequena dúvida sobre relacionamentos.

Namoro uma garota há 2 anos, estamos planejando virar noivos. O relacionamento vai muito bem, nós nos entendemos bem e costumamos conversar muito. Ela é uma pessoa bem carinhosa, e bem carente. Eu sou uma pessoa que, devido ao fato de morar somente com a mãe por vários anos, me acostumei a ser solitário e mais individualista.

Eu tenho o hobby de lidar com "card games", cartas colecionáveis, e inclusive participo de campeonatos de jogos envolvendo cartas colecionáveis. Mas minha namorada não aceita que eu vá cuidar do meu hobby. Eu já chamei várias vezes para ela vir junto comigo, mas ela vai a muito contragosto ou faz chantagem emocional para que eu vá ver ela - mesmo que meu hobby seja somente uma tarde por semana, que acabe antes de a noite cair e que eu saia para vê-la logo após.

Creio estar certo em não dar trela à chantagem e continuar fazendo aquilo que eu gosto de fazer, pois eu entendo que eu também tenho que ter coisas que gosto de fazer por mim mesmo para não me sentir frustrado, e que ela ao invés de ficar-me "segurando na coleira" (minha sensação) deveria arrumar um jeito de me acompanhar - o que eu no lugar dela faria.
Gostaria de sua opinião sobre o assunto. É certo o que estou fazendo? Ou deveria parar de procurar meu hobby por causa da minha namorada? Gostaria também de saber onde o sr. responderá minha dúvida, se é por email ou no seu site.

Obrigado pela atenção

Bom dia vinao.bern!

Obrigado por me escrever e visitar o meu blog. Espero contar com sua ajuda na divulgação deste espaço virtual. Aproveito a oportunidade para ressaltar que esta mensagem não deve ser entendida como um diagnóstico e sim, como a emissão de uma opinião diante da problemática por você apresentada.

Em relação ao tema apresentado devemos começar pelo fato de que o casamento é uma instituição pautada na comunhão, ou seja, dividir é uma condição priori para que o mesmo se mantenha. Por isso que o símbolo maior do casamento é a aliança. Que representa um círculo sem lado e ausente de marcar. Se você analisar com calma os mais diversos casais perceberá esta capacidade de partilha nas mais diversas esferas como; vida econômica, círculo de amizades, vida social dentre outros. O casal vinao.bern, deve buscar constantemente através do dialogo um ponto de equilíbrio para a manutenção do casamento. Chamou-me muita a atenção dois pontos descritos em sua mensagem. A primeira está pautada no comportamento em ser solitário e individualista. O casal com estas características dificilmente alcançará uma vida harmoniosa. Os comportamentos por você mencionados apresentam diversos efeitos colaterais como; alexia (dificuldade na expressão de sentimentos), agressividade, falta de percepção para com o cônjuge o que a longo prazo poderá resultar em uma separação. A segunda refere-se na carência que sua namorada apresenta. Este comportamento também pode apresentar diversos efeitos colaterais que podem ser caracterizados como uma necessidade de estar junto com você constantemente, comportamentos ciumentos, dificuldade da inserção do casal no meio social, problemas de relacionamento com a família de origem dentre tantos outros.

Percebo vinao.bern a necessidade de amadurecimento do casal. Penso que vocês não se relacionam tão bem como mencionado. Até mesmo porque viver bem na ausência de problemas não é uma tarefa difícil para ninguém. Todavia, fica nítido a necessidade de trabalhar a capacidade empática do casal. Esta deve ser compreendida como um sentimento de se colocar no outro do outro buscando sentir suas dores, medos, irritações dentre outros. Ressalto que esta capacidade é um importante instrumento não somente para o casamento, mas também para todos os nossos relacionamentos.

Portanto, acredito que você deve sim continuar tendo suas preferências e desejos como sua namorada. Todavia, destaco que fazer das diferenças um instrumento de sedução e manutenção do casamento e/ou relacionamento é uma arte. Nenhum artista nasce pronto. Ele deve treinar e estudar a arte a que se dedica e para ter reconhecimento o mesmo acaba por errar diversas vezes. Porém, o mesmo tem humildade para transformar o erro em aprendizado e inovação.

Espero ter contribuído com sua questão me colocando à disposição para eventuais contatos.

Pensamento da Semana

2010-10-29T22:31:00.004-02:00

Psicoterapia; instrumento de transformação

2010-10-29T21:59:00.005-02:00

A Psicoterapia é um método de tratamento, uma aplicação dos conhecimentos da Psicologia e da Psicopatologia na clínica psicológica, sendo também chamada de Psicologia Clínica.

A psicoterapia é um valioso recurso para lidar com as dificuldades da existência em todas as formas que o sofrimento humano pode assumir como transtornos psicopatológicos, distúrbios psicossomáticos, crises existenciais , estados de sofrimento, conflitos interpessoais, etc.

A psicoterapia é também um espaço favorável ao crescimento e amadurecimento, um lugar/tempo/modo privilegiado de criar intimidade consigo mesmo, de estabelecer diálogos construtivos etransformar padrões estereotipados de funcionamento, restabelecendo o processo formativo e criativo de cada um.

A Psicoterapia oferece uma oportunidade de compreender e mudar os padrões relacionamento interpessoal. Os problemas vinculares são fonte de incontáveis sofrimentos, favorecendo a ocorrência de inúmeras doenças.

Em alguns casos, a Psicoterapia cumpre também uma função deeducação para a vida, oferecendo um espaço de aprendizado, com instrumentos e conhecimentos que podem ajudar na orientação e condução da vida. Esta função torna-se fundamental em situações de desestruturação decorrente de crises ou casos de imaturidade psicológica, quando a pessoa se sente verdadeiramente inapta para lidar com os enfrentamentos e dificuldades em sua vida.

ALGUMAS APLICAÇÕES DA PSICOTERAPIA

A psicoterapia é um processo que permite transformações profundas da pessoa, com resultados evidentes em diversas situações como:

tratamento de transtornos psicológicos como transtorno do pânico, fobias, transtorno dissociativo, depressão, anorexia, estresse pós traumático;
tratamento de transtornos de personalidade como transtorno borderline, transtorno esquizóide, transtorno paranóide dentre outros;
trabalho sobre conflitos pessoais, conjugais, familiares, interpessoais e grupais que podem produzir ou contribuir para o sofrimento psicológico;
elaboração de crises existenciais, de transições difíceis (luto, crises profissionais, etc) e dificuldades nas mudanças de fases de vida (puberdade, adolescência, vida adulta, menopausa, envelhecimento).

A Psicoterapia pode trazer enormes benefícios como:

desenvolvimento da capacidade de autogerenciamento, aprendendo a dialogar com os estados internos, a regular os estados emocionais e adquirir autonomia;
desenvolvimento da capacidade de auto-observação e auto-reflexão;
sair dos padrões estereotipados e criar novas narrativas de si,novos modos de compreender e conduzir a própria vida;
desenvolver habilidades interpessoais como capacidade empática - saber se colocar no lugar do outro -, capacidade de comunicação, assertividade, resolução de conflitos;
fortalecimento psicológico - ampliação da resiliência - para aumentar a tolerância e a capacidade de crescer com as dificuldades que a vida apresenta;
favorecer a saúde integral, física e psicológica;
busca de sentido existencial;
amadurecimento psicológico.

UMA ABORDAGEM INTEGRADA

A Psicologia Clínica ocupa um lugar fundamental na área da saúde, por oferecer uma visão integrada do ser humano, incluindo as dimensões psíquica, orgânica, social e espiritual agindo conjuntamente na produção da existência humana, assim como de seus equilíbrios e desequilíbrios.

Não é possível hoje se falar em "doenças orgânicas" sem uma consideração pela dimensão psicológica e emocional, sendo evidente a natureza psicossomática da existência humana.

Já há algum tempo as pesquisas científicas tem demonstrado que as experiências de vida influenciam diretamente o processo de ativação genética, assim como influenciam as mudanças estruturais que ocorrem no cérebro. Deste modo torna-se cada vez mais artificial a distinção entre doenças mentais e doenças orgânicas (1).

Cada ser humano - psicossomático por natureza - vive uma história de interações, encontros e acontecimentos em que as doenças, quer se manifestem mais no corpo ou na "mente", sofrem forte influência dos desequilíbrios existenciais e de soluções inadequadas de vida. Os aspectos psicológicos participam não somente da formação de muitas doenças como tem um papel fundamental na sua recuperação. A psicoterapia oferece recursos importantes para uma compreensão mais ampla do processo de adoecimento assim como estratégias para uma vida mais saudável e integrada.

AS ABORDAGENS TEÓRICAS

Há diversas escolas teóricas na Psicologia que podem ser agrupadas em cinco principais perspectivas, com seus ramos e derivações:

- Psicodinâmica (Psicanálise, Psicologia Analítica);

- Humanista (Gestalt, Psicodrama, Existencial;

- Corporal (Reichiana, Bioenergética);

- Cognitivo-comportamental;

- Sistêmica.

A diversidade decorre tanto da complexidade do tema - a psique humana - como da origem e desenvolvimento da Psicologia a partir da influência de diferentes ramos do conhecimento, da Filosofia, da Medicina, das Religiões, etc.

No geral, as diferentes abordagens teóricas apresentam alguns elementos básicos, como:

(1) uma teoria sobre o funcionamento mental;

(2) uma teoria do desenvolvimento;

(3) uma explicação sobre a origem do sofrimento (psicopatologia) e (4) uma visão sobre o processo terapêutico.

Ultimamente tem sido comum que terapeutas de uma abordagem teórica utilizem técnicas originadas em outras escolas. A busca de melhores resultados na clínica parece estar promovendo estes intercâmbios. Talvez isto indique um movimento na Psicologia de integração entre as diferentes abordagens teóricas.

Ao mestre com carinho

2010-10-15T23:34:00.004-03:00

Hoje é dia de festa!

2010-10-12T17:26:00.004-03:00

Pergunte ao Psicólogo

2010-10-11T19:10:00.006-03:00

Destaco que as opiniões aqui apresentadas não devem ser consideradas como um diagnóstico, mas sim, como a emissão de uma opinião sobre uma temática específica.

Pergunta enviado pelo internauta Luís

Olá!
Antes de tudo quero parabenizá-lo pelo blog. Amigo, desculpe por ir direto ao assunto, mas tenho uma imensa dificuldade de fazer amizade; seja no trabalho ou mesmo com os moradores próximos de casa; não consigo falar em público, pois entro em desespero. Quero saber como faço para trabalhar a minha autoestima; sinto-me muito inseguro; ajude-me, por favor! Amigo, também tenho um relacionamento que vem "durando" há dezoito anos, idade do meu filho, porém, nos últimos anos tivemos várias brigas que creio; apenas serviram para nos afastar muito embora continuamos morando na mesma casa; e foi justamente no meio dessa crise conjugal que encontrei outra pessoa pela qual não consigo mais afastar-me, e agora tudo isso faz com que eu sinta melancolia, depressão, medo, raiva.

Desde já agradeço a visita e os elogios despendidos ao meu espaço virtual Luís. No que tange a sua temática temos dois pontos a explanar. O primeiro diz respeito a uma característica que todos nós seres humanos e sociais aplicamos constantemente em nosso contato diário com as pessoas, ou seja, nossas habilidades sociais. As definições são inúmeras, mas todas giram em torno de um mesmo eixo: habilidade de expressar-se honestamente causando o mínimo de incômodo possível aos outros e a si mesmo. Caballo (2006) considera que o comportamento socialmente hábil é aquele conjunto de comportamentos emitidos por um indivíduo em um contexto interpessoal específico, expressando sentimentos, atitudes, desejos, opiniões ou direitos, de modo adequado à aquela situação; respeitando os demais e, geralmente, resolvendo os problemas imediatos da situação ao mesmo tempo em que minimiza a probabilidade de problemas futuros.

De acordo com Vicente Caballo (2006), muitos problemas humanos podem ser decorrência de um déficit de habilidades sociais. Elas formam um elo entre o indivíduo e as pessoas que o cercam. Se este elo está enfraquecido ou é disfuncional, podem não ser geradas consequências reforçadoras o suficiente para que o indivíduo tenha o que se chama de “vida satisfatória” ou “vida feliz”.

Diante da quantidade de transtornos psicológicos em que déficits de habilidades sociais estão envolvidos, muitas vezes, o treinamento destas mostra-se como uma saída simples e eficaz no tratamento psicoterápico. Caballo (2006) cita, por exemplo, problemas como depressão, ansiedade social, problemas conjugais, delinquência, onde o treinamento de Habilidades Sociais apresenta resultados muito promissores. Esta seria uma saída para os problemas mencionados por você especialmente quando você nos apresenta a palavra “desespero”. Com esta afirmação fico imaginando o que deve acontecer com sua pessoa a nível cognitivo e fisiológico no momento em que você deve exercitar seus contatos socais.

Esta dificuldade em expressar-se e afirmar-se através do seu relato parece estar diretamente ligado as suas crises amorosas. Luís, o ser humano somente grita com outro quando seus corações encontram-se distantes, ou seja, você pode dividir uma vida com outra pessoa como no seu caso, mas, se os corações, objetivos, metas, sonhos e principalmente a linguagem forem diferentes nada se constrói ou se mantém.

Todavia, não posso deixar de apresentar uma indagação; até que ponto você tem medo de se expor? De apresentar seus desejos e pensamentos? Estas perguntas se fazem pertinentes a meu ver uma vez que você está administrando duas vidas. Para conseguir seduzir uma mulher um homem tem que se expor, ser criativo, inteligente, comunicativo dentre tantas outras características.

Luís, meu objetivo não é ficar dando lição de moral ou qualquer coisa do gênero. Todavia, esta constante encenação trará conseqüências emocionais mais cedo ou mais tarde como mencionado por você. Outro ponto importante pauta-se no medo apresentado por você em fazer escolhas. Sabe Luís, todos os dias a vida nos obriga a realizar escolhas das mais simples as mais complexas, ou seja; o que vou tomar no café da manhã? Como vou aplicar meu dinheiro? Que dia vou levar meu carro para a manutenção? Como posso realizar meus objetivos? Dentre tantos outros.

Por fim, considero importante você procurar um atendimento psicoterápico a fim de auxiliá-lo neste processo tão importante em sua vida. Destaco que você pode utilizar dos serviços ofertados por minha pessoas através do intermédio da internet. Para tanto acesse o link; serviços prestados – Orientação Psicológica mediada por computador.

Sem mais espero ter contribuído de alguma forma para com as aflições apresentadas por você. Obrigado pela confiança e atenção depositada neste espaço.

Referência Bibliográfica

CABALLO, Vicente E. Manual de Avaliação e Treinamento das Habilidades Sociais. 1ª reimpressão. São Paulo: Santos, 2006

Metáfora motivacional

2010-10-08T23:01:00.001-03:00

Pensamento da Semana

2010-10-02T19:29:00.002-03:00

Pergunte ao Psicólogo

2010-10-02T19:26:00.005-03:00

Pergunta enviada pelo internauta B.M

Olá!

Sou virgem ainda... e estou com o seguinte problema: semana passada tava com uma mulher aqui em casa e tava tudo normal... tendo ereção fácil... a todo momento... quando resolvemos ir pro quarto e tiramos a roupa comecei a "brochar" quando iria começar a penetrá-la ... fiquei DESESPERADO! inventei uma dor nas costas pra disfarçar um pouco ... :S ... detalhe que sou virgem ainda com 21 anos... o q posso fazer pra resolver esse problema? Estou com medo de convidar ela novamente e acontecer igual! Recomenda algum remédio? AJUDE-ME SE PUDER POR FAVOR...

OBS: Ressalto que a opinião aqui apresentada não deve ser encarada com um diagnóstico e sim, apenas como um orientação.

Olá B. obrigado por me escrever e o mais importante: por estar buscando informações sobre este momento tão importante na vida de todo ser humano que é o início da vida sexual. No caso por você apresentado temos alguns aspectos que devemos dar uma atenção especial. Comecemos pelo fato de “ainda” ser virgem. Lendo seu texto senti sua virgindade como sendo um ENORME peso em sua vida. B; nossa sociedade vem buscando cada mais de todos nós, inclusive no aspecto sexual. Entretanto, essa cobrança exacerbada apresenta alguns efeitos colaterais como, por exemplo, o aumento no número de adolescentes grávidas e decimação do vírus HIV entre os jovens brasileiros. Outra variável ainda pautada nesta forte cobrança está direcionada ao aspecto dos jovens desejarem apresentar uma excelente performance sexual, quando ainda estão “engatinhando” nesta esfera. B. quem de nós não se sente ansioso e aflito ao ser exposto em uma situação nova e de grande valor como a perda da virgindade? Devo lembrá-lo que não existe regra neste contexto. Não existe idade, tempo, lugar, pessoa certa ou qualquer coisa do tipo. O que existe é o auto-conhecimento, ou seja, devemos buscar nos sentir á vontade para nos expor da forma mais clara e sincera para outra pessoa. O ato sexual é um exercício de habilidade social. É onde devemos nos sentir livres para expor nossos desejos, limites o que resultará em um orgasmo, prazer. B. acredito que você esteja com medo de ser comparado com outros parceiros desta jovem mulher. Como dito, cada homem tem uma performance o que sem sombra de dúvidas é resultado da exposição a uma série de experiências.

No que tange a pergunta referente à indicação de remédio. Quero lembrá-lo que somente um médico pode lhe indicar e prescrever a medicação. Geralmente estas medicações pertencem a classe de anti-depressivos uma vez que apresentam um pequeno rebaixamento na libido o que auxilia a manter a ereção e ejaculação para quem apresenta alguma disfunção desta ordem. O que mantém o pênis ereto é o preenchimento dos corpos cavernosos, de forma simples é o preenchimento de um tecido que lembra uma esponja. Todavia, sintomas acentuados de ansiedade impedem ou dificultam este preenchimento. Portanto, você deve observar se quando está sozinho, se masturbando ou até mesmo quando está dormindo se seu pênis fica ereto. Estas dicas são importantes para que possamos realizar uma triagem desta dificuldade, ou seja, se você estiver apresentando qualquer dificuldade de ereção estando ausente de um estímulo como uma mulher, sem sombra de dúvidas devemos procurar um urologista para realizar um diagnóstico mais preciso. Ressalto que este campo da medicina avançou bastante e que jovens também podem e devem se consultar assim como as mulheres buscam o ginecologista.

Por fim, devemos destacar que grande parte dos nossos medos e anseios não se torna realidade. O fato da primeira experiência não ter sido a melhor não quer dizer que irá se repetir. Acho que se você deseja ter um novo encontro deve buscar ir atrás de seu desejo. Considero importante que você busque ser sincero com sua “paquera”. Com isso não estou dizendo que você deve expor sua virgindade, mas que você possa expor para ela seu desejo de que este momento seja especial. B, penetração é o resultado final de uma experiência ligada à sexualidade. Diferente de nós homens, as mulheres percebem o orgasmo como sendo o resultado um contato mais refinado. Pesquisas demonstram que as mulheres gostam quando são instigadas durante o ato sexual, através de toques, carícias, beijos e conseqüentemente a penetração.

Por fim, devo lembrá-lo que iniciar uma vida sexual requer o exercício contínuo da responsabilidade. Primeiro para consigo, através do uso constante da camisinha e para com o outro através do respeito para a confiança depositada, na exposição física e porque não dizer emocional.

Espero ter te ajudado e me coloco à disposição para futuros contatos.

Pensamento da Semana

2010-09-22T12:57:00.003-03:00

Dia Nacional de Luta das Pessoas com Deficiência

2010-09-22T12:50:00.003-03:00

O Dia Nacional de Luta das Pessoas Deficientes foi instituído por movimento social em Encontro Nacional, em 1982, com todas as entidades nacionais. Foi escolhido o dia 21 de setembro pela proximidade com a primavera e o dia da árvore numa representação do nascimento de nossas reivindicações de cidadania e participação plena em igualdade de condições.
Esta data é comemorada e lembrada todos os anos sendo um momento para refletir e buscar novos caminhos e também como forma de divulgar as lutas por inclusão social.
Ter uma deficiência interfere tanto na pessoa que a possui (no desenvolvimento, aprendizagem, personalidade, relações familiares e sociais, aspectos estruturais ou funcionais), quanto no profissional que a atende. Na pessoa com deficiência essa intervenção está ligada a inúmeros fatores, tais como: tipo de deficiência, intensidade, extensão, época de sua incidência. Olhando o seu histórico, leva-se em consideração as oportunidades de desenvolvimento e ajustamento que foram oferecidas ou negadas ao paciente.
Com relação aos profissionais que têm dificuldades de atender e se relacionar com essa classe de pessoas, essa convivência pode levar-lhes a aflorar suas próprias limitações ou suas “deficiências” – num desabar de falsas sensações de onipotência. Por isto, a negação torna-se um mecanismo de defesa para o não atendimento. Amiralian (1997, p. 34), citando Fedidá, acentua que para muitos – e os profissionais de psicologia não estão isento disto -, “a deficiência é intolerável, não só por fazer ressurgir insuportáveis angústias de castração, destruição e desmoronamento, mas também por lembrar que o deficiente é sempre um sobrevivente que escapou de um cataclismo, de uma catástrofe que já ocorreu, o que poderá acontecer a qualquer um. (…) Como um espelho perturbador, pode fazer reviver angústias primitivas”.
Por outro lado, segundo Amaral, (1991, p. 19), “no exercício de suas funções dois “mundos diferentes” se encontram. (…) Alertados, conscientizados e, ao mesmo tempo, respaldados por esse saber recém-construído, muitos profissionais têm podido re-ver, re-pensar e re-fazer sua prática, tanto do ponto de vista técnico como das relações interpessoais”.
Assim, aproveitamos a oportunidade para destacar o respeito que nosso campo científico e profissional possui para com estes cidadãos e em algum momento pacientes. Sem sombra de dúvidas muito ainda há se conquistar para este público tão específico. Todavia, se faz necessário uma participação mais ativa não somente das pessoas que apresentam deficiência como também de toda comunidade que a qualquer momento poderá se encontrar em uma situação semelhante. O Ponto de Equilíbrio se dispõe a levantar esta bandeira e defender os direitos sociais, educacionais e emocionais destas pessoas.

Referências Bibliográficas
AMARAL, L.A. Intervenção “extramuros”: resgatar e prevenir. in. Deficiência: alternativas de intervenção. São Paulo; Casa do Psicólogo, 1997.
AMIRALIAN, M.L.T.M. O psicólogo e a pessoa com deficiência. in. Deficiência: alternativas de intervenção. São Paulo; Casa do Psicólogo, 1997.

Pensamento da Semana

2010-09-12T20:04:00.004-03:00

Amor e limites; estimulando o amadurecimento emocional dos filhos

2010-09-12T19:56:00.004-03:00

A participação dos pais junto a educação acadêmica dos filhos tem sido uma grande preocupação de diversas instituições de ensino. Afinal, a presença e o interesse dos genitores nas mais diversas atividades realizadas pelos filhos serve como um grande reforçador para a manutenção de comportamentos como dedicação, melhor desempenho, estimulação da flexibilidade emocional, maior tolerância à frustração dentre outros. Por estes e outros motivos a Escola Criar e Aprender promoveu no dia 1ª deste mês um encontro destinado aos pais de seus alunos intitulado: “Escola para Pais”. Este projeto desenvolvido pela pedagoga Simone tem como principal objetivo refinar os laços afetivos dos pais com os filhos através de encontros dirigidos por diversos profissionais; psicólogos, pediatras, fonoaudiólogos dentre outros. Para dar início a esta iniciativa o Ponto de Equilíbrio fora convidado para abrir o ciclo de palestras. Este fora intitulado como; “Amor e limites; estimulando o amadurecimento emocional dos filhos”. Este tema fora solicitado pela direção da escola. De acordo com a pedagoga as mudanças sofridas pela família têm dificultado os pais em ofertar uma educação de melhor qualidade a seus filhos. Simone refere-se principalmente ao aumento da jornada de trabalho de ambos os genitores como um desses fatores dificultadores. Diante desta premissa buscou apresentar aos genitores um pequeno resumo sobre a cultura infantil, ou seja, como a criança era encarada a alguns séculos atrás e forma como a criança contemporânea se comporta. A partir desta visão os pais foram convidados a voltarem a sua infância e a perceberem as diferenças entre a educação ofertadas pelos seus pais e consequentemente a forma como eles educam seus filhos. Com base nesta perspectiva diversos foram as mudanças destacando-se maior abertura na participação familiar bem como o sentimento de culpa comumente presente no momento de corrigir determinado comportamento. Destacamos que este sentimento se manifesta pela ausência dos genitores em grande parte das atividades dos filhos. Todavia, devemos ter clareza e sutileza ao abordamos esta questão. Trabalhar nos tempos atuais não um luxo e sim, uma necessidade para ambos os genitores. Ofertar o melhor para os filhos é uma escolha cara que pesa no bolsa. Afinal; natação, escola particular, transporte escolar, aula de inglês, roupa de marca, telefone celular, plano de saúde, passeio no shopping...ufa! Portanto, buscou-se apresentar aos pais de forma descontraída a relevância na função paterna e materna bem como no modelo que os mesmos são para a construção da identidade de seus filhos. Não existem regras prontas para se educar uma criança. Este caminho é um percurso cheio de descobertas e acidentes; literalmente um constante aprendizado. Portanto, aos pais que buscam esta descoberta apenas permitam-se! Permitam-se chorar, sorrir, brigar, elogiar e o mais importante amar seus filhos.Afinal, o amor supera tudo. O amor deve ser incondicional. Acredite; "Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode recomeçar agora e fazer um novo final."

Chico Xavier

Pensamento da Semana

2010-09-07T12:30:00.002-03:00

Filhos adotivos; a verdade do amor

2010-09-07T12:25:00.004-03:00

As perguntas que crianças adotadas fazem sobre a adoção parecem provocar, mais que qualquer outro tópico delicado, a ansiedade dos pais. Sendo excessivamente zelosos a respeito do assunto os pais adotivos tendem a necessitar de orientações específicas e realistas sobre como explicar a adoção a seu filho.

É consenso que as crianças devem saber a respeito de sua situação de adotivos e que são os pais adotivos que devem contar a verdade. Manter isso em segredo cria uma tensão em suas comunicações em seu relacionamento com a criança. Ela provavelmente sentirá algo em seu relacionamento que ainda não entende. Além do mais é bem difícil manter uma adoção em segredo. Parentes e amigos podem deixar escapar ou a criança pode descobrir a verdade através de outras fontes como cartas, fotos e documentos. As crianças adotivas ficam ressentidas e emocionalmente pertubardas caso venha saber de sua situação de adotivos por meio de fontes que não sejam seus pais. Portanto, a adoção deve ser um fato aceito e reconhecido entre pai e filho. Isto não quer dizer que você deva superenfatizar o fato, trazendo-o a baila a cada vez que apresentar seu filho a alguém.

Estudos tem indicado que uma alta porcentagem de pessoas adotadas em busca de seus pais naturais não souberam de sua situação de adotivos de forma raivosa ou negativa. Além disso, não se sentiam à vontade para discutir suas perguntas ou sentimentos com seus pais. A adoção simplesmente não era típico aberto para conversas.

Quando contar?

A maioria dos especialistas recomenda que se “conte cedo”, após dois ou três anos de idade. Espera-se que este momento seja seguido por conversas ao longo de toda a infância. Estudos tem demonstrado que as reações negativas da criança são minimizadas se você lhe contar que é adotada antes dos cinco anos ao invés de esperar até que ela tenha de dez a doze anos.

Como a compreensão da adoção pela criança muda com a idade e a experiência você precisará desenvolver o relacionamento adotivo conforme ela amadurece, para aprofundar sua compreensão e responder as sua muitas perguntas. Somente na adolescência é que a criança irá entender completamente os complexos aspectos envolvidos. Portanto, “contar” não é um evento isolado, mas um processo para a vida toda!

Orientações gerais

* Seja aberto, natural e honesto. Respostas falsas ou evasivas desencorajam perguntas posteriores. Quando as crianças não recebem respostas honestas podem imaginar algo muito pior que a verdade;

* Mantenha suas respostas curtas e simples para as crianças muito jovens. Tente não contar mais do que a criança quer saber. Quando você não tem certeza do que seu filho está realmente perguntando, peça-lhe para repartir a pergunta ou fazê-la com outras palavras;

* Seu tom emocional é tão importante quanto as palavras que você usa. É importante que seus sentimentos de amor, compreensão e respeito sejam comunicados, independentemente de como você explica as coisas;

* Os pontos cruciais a transmitir a uma criança adotada são quanto você a queria, quanto a ama, agora e como ela será sempre sua, não importa o que aconteça.

* Não enfatize demais a adoção, dizendo, ao apresentar a criança “quero que você conheça meu filho adotivo”. As crianças adotadas não querem que você divulgue este fato para pessoas de fora da família;

* Não importa quão irritado esteja nunca diga a seu filho que “ultimamente você está tão difícil que se você não melhorar ou devolve-lo para orfanato”;

* Seu filho adotivo pode lhe dizer em um momento de raiva; “você não é o meu pai ou mãe de verdade, portanto, não pode me dizer o que fazer”. Fique calmo e firme. Afinal como pai e mãe você o ama e tem o direito legal e emocional de lhe dizer o que fazer.

27 de agosto dia do Psicólogo

2010-08-27T07:28:00.002-03:00

Cool Flash Comments

Pensamento da Semana

2010-08-22T11:10:00.003-03:00

Insuficiência renal; paralisação além dos rins

2010-08-22T11:04:00.005-03:00

A insuficiência renal crônica (IRC) é uma doença que vem crescendo significativamente e tem como co-responsáveis o aumento da incidência de hipertensão arterial sistêmica e diabetes, pois muitas pessoas desenvolvem a insuficiência renal por causa da falta de acompanhamento adequado e detecção precoce dessas doenças (Associação Brasileira de Nefrologia).

O paciente com IRC passa por graves mudanças na vida social, no trabalho, nos hábitos alimentares e na vida sexual, que acarretam alterações na sua integridade física e emocional. A doença representa prejuízo corporal e limitações, pois, em geral, há afastamento do paciente de seu grupo social, de seu lazer e, às vezes, da própria família. Diante da doença, o indivíduo sente-se ameaçado, inseguro, por saber que sua vida vai ser modificada por causa do tratamento. Portanto, ocorre desorganização no seu senso de identidade (valores, ideais e crenças) e na imagem corporal pelas alterações orgânicas resultantes da doença, o que traz conseqüências à qualidade de vida.

A vida humana é determinada por circunstâncias dentre as quais se destaca a busca contínua de ser saudável, uma esfera da realidade que se confronta entre dois pólos; saúde e doença. O ser portador de insuficiência renal crônica enfrenta situações complexas inerentes à cronicidade da doença e à complexidade do tratamento. Assim, o paciente luta diariamente pela sobrevida e o bem-estar físico, mental e social, que representam dimensões dinâmicas e integradas do processo saúde-doença.

Nesse sentido, a doença renal traz impacto negativo sobre a qualidade de vida relacionada à saúde. Esta constatação é confirmada mediante os avanços tecnológicos e terapêuticos na área de diálise que possibilitam aumento de sobrevida dos renais crônicos, porém, sem lhes possibilitar o retorno à vida em relação aos aspectos qualitativos.

O portador de IRC, para sobreviver, tem o encargo de realizar uma terapia substitutiva, no caso, a hemodiálise, como alternativa para manter suas funções vitais. São circunstâncias que devem ocorrer em todo o curso da doença, enquanto aguarda o transplante renal.

A hemodiálise é um tipo de tratamento substitutivo da função renal, utilizado para remover líquidos e produtos do metabolismo do corpo quando os rins são incapazes de fazê-lo. Os pacientes podem ser submetidos à diálise durante o resto de suas vidas ou até receberem um transplante renal bem-sucedido. Por esse motivo, muitas vezes perdem os seus empregos, tendo que se reorganizar para uma outra atividade ou viver da aposentadoria.

São diversos os significados que passam no imaginário do paciente, por exemplo, o reconhecimento da gravidade da doença e do tratamento e suas conseqüências, como: efeitos medicamentosos, limites nos hábitos alimentares e na vida social, dentre outras situações adversas que provocam medo, dúvidas e insegurança quanto à cura e à possibilidade de viver. Assim, a IRC pode gerar sentimentos negativos nas pessoas e afetar sua qualidade de vida.

A equipe de saúde deve estar atenta a essa fragilidade e, ao implementar o tratamento, além dos aspectos biológicos, deverá avançar nos aspectos psicossociais do paciente, ajudando-o para que supere as dificuldades emergentes em face da doença.

Por estes e tantos outros fatores o Psicólogo se faz necessário junto a equipe técnica dos Centros de Terapia Renal Substitutivas uma vez que munidos de seus conhecimentos poderá identificar como esta problemática afeta a vida de uma pessoa e conhecer os significados atribuídos pelo paciente mediante a doença e o tratamento dialítico. Desse modo, é necessário redimensionar estratégias que ajudem o paciente a perceber suas limitações, mas sem interferir nas suas potencialidades de ser humano, implementando terapêuticas que possam diminuir esse sofrimento e concorram para uma melhoria na qualidade de vida.

Cuidar desses pacientes significa atender às suas necessidades, compartilhar saberes e facilitar a compreensão da doença e de meios de recuperação, o que inclui a sua participação e da família. Suas expressões de dor e sentimentos fazem parte da demanda de cuidados aos quais a equipe técnica deve dar atenção.

Referências Bibliográficas

Site da Associação Brasileira de Nefrologia - http://www.sbn.org.br/leigos/index.php?dialise&menu=8

Pensamento da Semana

2010-08-15T10:55:00.001-03:00

Resolução proíbe psicólogo de atuar como inquiridor na escuta de crianças e adolescentes

2010-08-15T10:54:00.002-03:00

O texto aqui apresentado fora retirado do Jornal Federal de Psicologia – Ano XXII n˚ 97
A resolução que regulamenta a atuação do psicólogo na escuta psicológica na rede de Proteção de crianças e adolescentes em situação de violência proíbe o psicólogo de atuar como inquiridor e estabelece um conceito de escuta escuta psicológica.
De acordo com o documento, a escuta psicológica consiste em oferecer lugar e tempo de expressão das demandas e desejos da criança e do adolescente: a fala, a produção lúdica, o silêncio e as expressões não verbais, entre outros. Dessa maneira, os procedimentos técnicos e metodológicos devem levar em consideração as peculiaridades do desenvolvimento da criança e do adolescente e respeitar a diversidade social, cultural e étnica dos sujeitos.
A resolução prevê que o psicólogo, ao realizar um estudo psicológico decorrente da escuta, deverá incluir todas as pessoas envolvidas na situação de violência, identificando as condições psicológicas, suas consequências, possíveis intervenções e encaminhamentos. Na impossibilidade de escuta de uma das partes envolvidas, o psicólogo deverá incluir em seu parecer os motivos do impedimento e suas possíveis implicações.
A conselheira do Conselho Federal de Psicologia Maria Luiza Moura explica que o que moveu a construção do debate em torno dessa temática e que gerou algumas divergências foi definir se cabe ao psicólogo participar do processo de inquirição, ou seja, se é papel dele tomar depoimento para levantar dados e provas que subsidiem a decisão judicial.
Segunda ela, o Seminário Nacional Escuta de Criança e Adolescente envolvidos em situação de violência e a rede de proteção, realizados nos dias 7 e 8 de agosto de 2009, e a oficina: O papel do psicólogo no processo de escuta de crianças e adolescentes realizada nos dias 19 e 20 de fevereiro de 2010, que embasaram a construção da resolução. Foram espaços importantes para avançar a discussão e estabelecer um diálogo com outras áreas, afirma.
Para a conselheira a resolução materializa o compromisso político, ético e social da Psicologia nas questões que envolvem direitos violados da criança e do adolescente. ”A resolução fala de um desafio de olhar para a criança como um ser, um sujeito de direitos, uma pessoa que exige interlocução das políticas públicas e das profissões”, afirma.
Na visão da conselheira do CFP Iolete Ribeiro, a finalidade da escuta é fazer que a criança tenha recursos emocionais e psicológicos, sinta-se apoiada e tenha os recursos necessários para enfrentar a situação. Segundo ela, é preciso uma articulação entre os diferentes serviços de proteção para o fato proteger a criança e o adolescente, e não revitimizá-los, com intervenções muitas vezes desarticuladas, como acontece hoje.
A resolução apresenta ainda referências técnicas para o exercício profissional da escuta psicológica de crianças e adolescente.

Pensamento da Semana

2010-08-08T08:05:00.003-03:00

Esta semana é super especial. Afinal, não é todo dia que podemos dizer feliz dias dos pais!

Pergunte ao Psicólogo

2010-08-01T19:53:00.004-03:00

Boa Tarde!

Gostaria de ter uma orientação sua. Tenho um filho de 23 anos que sempre teve dificuldades nos estudos. Atualmente está fazendo faculdade, mas está passando por mais dificuldades ainda. Lendo um artigo sobre déficit de atenção e de concentração, achei que poderia ser o caso dele. Gostaria de obter informações se para obter um diagnóstico sobre esta deficiência qual seria o profissional necessário a consultar; um psicólogo, um psiquiatra ou um clínico geral?.

Ficarei muito grata por qualquer orientação.

Atenciosamente, Lourdes Dias

Saudações Lourdes!

Antes de qualquer coisa quero parabenizá-lo por estar buscando informações que poderão ampliar seus conhecimentos e quem sabe auxiliar o seu filho na problemática em questão. Entretanto, devo esclarecer que a opinião aqui apresentada não deverá ser encarada como um diagnóstico e sim uma orientação frente a problemática apresentada ok?

Assim Lourdes, devemos ter clareza que seu filho apresenta através de seu relato um histórico relacionado à dificuldade de aprendizagem. Diversos fatores podem contribuir para que um aluno não obtenha um desempenho esperado e aqui me refiro a uma nota mediana ou a comportamentos apresentados por grande parte dos alunos. Conflitos familiares, baixa autoestima, falta de habilidade social, bulling (comportamentos agressivos ou ofensivos nos colegas), transtornos de aprendizagem como disgrafia, discalculia dentre outros.

Atualmente muito se tem dito sobre o déficit de atenção que pode vir associada a hiperatividade. Mas então Lourdes; o que vem a ser o défict de atenção? Este transtorno de forma muito simplificada atinge a capacidade dos indivíduos em manterem sua atenção em algum conteúdo específico como tarefas escolares, trabalho ou atividades rotineiras. Esses sinais também podem aparecer em pessoas sadias, mas nos portadores de Distúrbio de Déficit de Atenção são exagerados. Vejamos outras características:

Mostra dificuldade em manter a atenção com a fala das outras pessoas, parece não escutar o que lhe falam;
A pessoa é pouco persistente, não completa tarefa, não obedece às instruções passo a passo e não completa deveres, ou tarefas no trabalho, por impaciência ou falta de persistência;
Apresenta um estilo de vida desorganizado, tem dificuldade em ser organizado em trabalhos ou outras atividades, em controlar o talão de cheques, contas, etc;
Costumeiramente perde objetos ou pertences, como chaves, canetas, óculos, etc;
Qualquer estímulo desvia sua atenção do que está fazendo, evita e se mostra relutante a envolver-se em tarefas que exigem um esforço mental prolongado, tais como deveres escolares ou trabalhos de casa;
Muda freqüentemente de uma atividade para outra, quase sempre sem completar a anterior;
Vive freqüentemente atrasada;
Sofre a ocorrência de "brancos" durante uma leitura, conversa ou conferência.

No que tange a esfera do diagnóstico ressalto a importância de se procurar profissionais com experiência sobre o assunto e que esteja devidamente credenciado junto ao órgão que regulamenta sua profissão como o Conselho Federal de Psicologia ou o Conselho Federal de Medicina. Lourdes, tanto o psicólogo como o psiquiatra podem oferecer um atendimento frente a este questão. O Psicólogo através dos testes psicológicos poderá avaliar o nível de atenção e concentração do seu filho identificando assim qualquer tipo de alteração. Já o Psiquiatra poderá fornecer um acompanhando frente as alterações neurológicas que podem estar acontecendo. O ideal seja caso confirmado o diagnóstico Lourdes um acompanhamento com estes dois profissionais pois poderão assim ofertar uma intervenção mais rica e sistêmica para o quadro referido.

Espero ter contribuído para com sua temática me colocando à disposição para quaisquer dúvidas.

Pensamento da Semana

2010-08-01T19:15:00.003-03:00

Vitiligo; conseqüências para além da pele

2010-08-01T19:11:00.003-03:00

O vitiligo é uma doença de causa desconhecida. Caracteriza-se pela presença de manchas acrômicas (sem pigmentação) na pele. As lesões formam-se devido à diminuição ou ausência de melanócitos (células responsáveis pela formação do pigmento melanina, que dá cor a pele) nos locais afetados.

A causa destas alterações ainda não está clara, mas fenômenos auto-imunes parecem estar associados ao vitiligo. Além disso, é comum a correlação com alterações ou traumas emocionais que poderiam atuar como fatores desencadeadores ou de agravação da doença.

As manchas típicas do vitiligo são brancas, com total ausência de pigmento. Têm limites bem definidos e podem apresentar um fino halo de pele mais escura ao seu redor. As lesões não apresentam quaisquer sintomas.

O vitiligo costuma atingir principalmente a face, extremidades dos membros, genitais, cotovelos e joelhos, mas pode chegar a acometer quase toda a pele. Quando atinge áreas pilosas, os pêlos ficam brancos.

O vitiligo tem curso crônico. Não há como prever a evolução da doença que pode permanecer estável durante anos, voltar a se desenvolver ou regredir espontaneamente. Em um mesmo paciente pode ocorrer simultaneamente a regressão de algumas lesões enquanto outras se desenvolvem.

Apesar do vitiligo não causar nenhum prejuízo à saúde física, as alterações estéticas muitas vezes causam distúrbios psicológicos que podem prejudicar o convívio social. O grau de comprometimento emocional pode acabar interferindo negativamente na evolução da doença. Quando necessário, o acompanhamento psicológico dos pacientes em tratamento pode ser fundamental para um bom resultado.

Isto porque a pele tem sido entendida por autores tradicionais da psicologia como o principal meio de contato do sujeito com o mundo. Winnicott (1983) compreende a pele como sendo um importante elemento na constituição do ego, sendo a membrana limitante entre eu e não-eu, nas relações iniciais do bebê com sua mãe. Anzieu (1989) completa, colocando a pele como envoltório relacional do ser humano.

Assim, podemos ponderar com relação ao impacto social, psicológico, ambiental e físico das doenças dermatológicas para o sujeito afetado, e porque não dizer, ao seu grupo de convivência. Somos hoje cada vez mais levados a considerar que um corpo, são ou doente, é sempre um corpo em relação. Médicos, psicólogos e demais profissionais da saúde são levados a considerar no funcionamento somático do paciente e seus desregramentos, um dado indissociável do equilíbrio psíquico do sujeito.

A importância dos estudos com relação à pele torna-se bastante evidente ao considerarmos que se trata do maior órgão do corpo, e são muitas as implicações, tanto no psiquismo do sujeito, quanto em sua vida diária, quando considerada a existência de problemas. Montagu (1988) fala da pele como o mais extenso órgão dos sentidos, e o primeiro a tornar-se funcional em todas as espécies até o momento pesquisadas - humana e animal. Talvez depois do cérebro, seja, segundo o autor, o mais importante de nossos sistemas de órgãos.

As causas psicológicas oriundas dos pacientes que apresentam o vitiligo podem assim ser descritas;

Rebaixamento de sua autoestima;

Isolamento social;

Comportamento ansiogênicos;

Freqüentes crises de choro;

Tonus vital rebaixado;

Pensamentos com conteúdos pessimistas;

Alteração em seu humor;

Irritabilidade;

Portanto, o tratamento para os pacientes que apresentam esse transtorno demartológico deve ser vivenciado de forma individualizada visto cada paciente apresentar um estrutura psíquica e fisiológica única. Todavia o tratamento estará pautado na administração de medicamentos que visem catalisar a estimulação dos melanócitos paralelo a psicoterapia sempre que necessário.

Referências Bibliográficas

Anzieu, D. (1989). O Eu-pele. São Paulo: Casa do Psicólogo.

Montagu, A. (1988). Tocar - o significado humano da pele. São Paulo: Summus.

Winnicott, D. (1983). O ambiente e os processos de maturação. Porto Alegre: Artes Médicas

Pensamento da Semana

2010-07-24T21:27:00.000-03:00

Pergunte ao Psicólogo

2010-07-24T21:19:00.004-03:00

Destaco que as opiniões aqui apresentadas não devem ser consideradas como um diagnóstico, mas sim, como a emissão de uma opinião sobre uma temática específica.
Olá Dr. Sérgio, acredito que o sr. pode me esclarecer sobre o que está acontecendo comigo. Meu nome é W, tenho 19 anos, sou estudante de direito e faço estágio. Acredito que eu esteja me tornando um sociopata. Penso que a origem de tudo tenha sido minhas escolhas, venho de uma família (ou quase uma família) de classe média-baixa, só consigo estudar por causa da bolsa que ganhei do governo. Quando comecei, meus amigos acharam que eu ficaria metido e chato por querer seguir um caminho, que é generalizado como da classe alta. Um ano e meio depois, mesmo sem eu ter mudado a relação com eles, sinto que todos se afastaram. Nessa nova empreitada conheci outras pessoas, sendo elas de um nível social bem superior ao meu. Mas minha falta de recursos e responsabilidades com a família me impedem de levar uma vida ao nível deles. Nesse tempo, ainda mudei um pouco minha personalidade, passei a me interessar por coisas que me agregam conteúdo (livros, teatro, música erudita), além de ter amadurecido, em outras palavras, ter me tornado um senhor de 40 anos, no corpo de um rapaz de 19. Agora estou aqui, com um sentimento de apatia perante a todos os meus semelhantes. Parece que hoje as pessoas só se importam com status, com o que a pessoa tem, e não com o que ela é! Eu não consigo ser falso com as pessoas e me passar por algo que não sou. Para piorar, sou tímido e homossexual, apenas dois amigos (de verdade) sabem. Me sinto um peixe fora d'água, que irá morrer sozinho. Desejo ouvir sua opinião.
Olá W! Antes de qualquer coisa quero lhe agradecer por ter confiado no meu trabalho e me enviado este email. Primeiramente temos que compreender o termo por você apresentado, sociopata ou de acordo com a psicopatologia transtorno de personalidade anti-social. Este conceito é muito sério e é utilizado para classificar indivíduos que apresentam uma personalidade com traços perversos, mais conhecidos em nossa sociedade como psicopatas ou assassinos em série. Ok? É importante conhecermos os termos afinal eles servem para descrever traços de comportamentos. Indiferença para com o próximo é muito pouco para diagnosticar uma personalidade anti-social. Além do mais, W a indiferença apresentada por um sociopata não pode ser encaracada como algo do tipo; se ele não quiser conversar comigo tanto faz ou eu é que não vou levar arrumar o quarto, deixa dar bicho neste lugar. A indiferença para essas pessoas perfaz o campo da manipulação, humilhação, agressão no mais alto grau levando em grande parte a morte de outros. Para o sociopata matar uma pessoa seria a mesma coisa que acordar e comer um pão com manteiga no café da manhã.
Acredito W que o pode estar acontecendo com você está muito direcionada a questão social, ou seja, você está tendo a oportunidade de traçar um caminho completamente diferente de grande parte de sua família. A medida que o sujeito vai ampliando seu contexto social e seu repertório comportamental é normal ele demonstrar interesse por outros hobbies e atividades culturais como é o caso mencionado por você em relação ao teatro e a música. Entretanto, você não pode se esquecer que seu círculo social anterior a faculdade não está inserido em tantas transformações intelectuais o que resulta em um distanciamento aqui denominado de cultural. Destaco, aliás, que este ponto deve ser visto como um dos maiores obstáculos no relacionamento humano. Então o que fazer? No campo da Antropologia existe um conceito chamado relativização que nada mais é do que a capacidade do ser humano em perceber a cultura do outro e respeitá-la. Ressalto que perceber não é a mesma coisa que aceitar. Por isto que você tem sofrido com tantas transformações. Destaco W que você também deve ser capaz de relativizar visto estar inserido em um contexto sócio-econômico bem diferente do seu. Não acredito que somente o fato da responsabilidade para com sua família seja o fator que o impeça de se relacionar socialmente com seus amigos da faculdade.
Por fim, mas não mesmos importante quero destacar a esfera de sua sexualidade. Me chamou muito a atenção a forma como você mencionou sua opção sexual “e para piorar sou tímido e homossexual.” Diante desta afirmativa será que posso levantar a hipótese de que você gostaria de ser diferente? Não seria esta uma questão ou a questão que tem distanciado você de tantas pessoas? Afinal quanto menos informação maior o preconceito. Sem sombra de dúvidas esta premissa não é regra, mas sabemos que quanto mais racionalizado sermos maior a possibilidade de ampliação de nossas ideias e comportamentos.
Portanto, W você está certo! Um rapaz de 19 anos preso no corpo do um homem de 40 anos definitivamente irá se sentir um peixe fora d’água, afinal tudo em nossa vida tem um tempo. Devemos ter paciência e amadurecer de acordo com as experiências que vamos vivenciando caso contrário, podemos queimar etapas de extrema importância para nosso fortalecimento e sucesso vivencial.
Sem mais lhe desejo sorte e um “lago” para que você possa retornar ao local onde o peixe sabe viver da melhor forma.

Pensamento da Semana

2010-07-18T08:05:00.003-03:00

Estatuto da Criança e do Adolescente – 20 anos de luta defendendo o futuro do Brasil

2010-07-18T07:55:00.003-03:00

Não é nenhuma novidade que toda criança e adolescente está apresentando cada vez mais espaço dentro de nossa sociedade. Percebemos tal comportamento quando os pequenos escolhem suas próprias roupas, quando votam, no momento em que auxiliam os genitores a lidarem com determinada parafernália tecnologia ou simplesmente quando apresentam suas expectativas ou opiniões diante de decisões que refletirão sobre todo sistema familiar como o local onde passar as férias. Todavia, de voltássemos há alguns anos perceberíamos que nem sempre nossas crianças e adolescentes apresentaram este comportamento. Na idade média, por exemplo, não existia o que chamamos de infância e adolescência. Este público era encarado como adultos em miniatura. Recebiam tratamento de adultos. As crianças quando nasciam eram encaminhadas a casa de escravas para serem amamentadas e depois de certo tempo as que resistiam as diversas pragas e doenças retornavam a casa de seus genitores. Ressalta-se que neste período havia um alto nível de mortalidade para esta população. Assim que retornavam a casa dos genitores os pequenos eram já engajados e alguma atividade laborativa sendo, portanto, inserida de forma radical em um universo totalmente adulto. A realidade aqui descrita somente começou a mudar com a criação das escolas. Através destas instituições as crianças e neste momento somente as com grande poder aquisitivo podiam trabalhar e ampliar diversas características típicas de cada fase do desenvolvimento humano. Ressalta-se que somente com a revolução industrial os filhos de operários começaram a se matricular e freqüentar o âmbito escolar.
Portanto, fica nítido o espaço conquistado por nossas crianças e adolescentes em nossa sociedade. Essa conquista também atingiu a esfera jurídica através da criação do Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA) - Lei nº 8.069 que completou 20 anos no dia 13/07. Desde sua criação, o Estatuto da Criança e do Adolescente influencia as práticas educativas dirigidas à criança e ao jovem. Apesar desse aparente, reconhecimento, sua compreensão efetiva — enquanto marco e referencial para uma mudança estrutural das práticas educativas — é ainda uma possibilidade a ser desvelada. Mesmo sendo referência mundial em termos de legislação destinada à infância e à adolescência, o Estatuto necessita ainda ser compreendido de forma legítima. Um longo caminho deve ser trilhado pela sociedade civil e pelo Estado para que seus fundamentos sejam vivenciados cotidianamente.
O Estatuto, em seus 267 artigos, garante os direitos e deveres de cidadania a crianças e adolescentes, determinando ainda a responsabilidade dessa garantia aos setores que compõem a sociedade, sejam estes a família, o Estado ou a comunidade. Ao longo de seus capítulos e artigos, o Estatuto discorre sobre as políticas referentes à saúde, educação, adoção, tutela e questões relacionadas a crianças e adolescentes autores de atos infracionais.
Portanto, o ECA deve ser encarado por todos os educadores como um instrumento catalisador para a formação de um futuro cidadão e não como uma ameaça. Considero importante destacar aqui o medo comumente relato por diversos educadores ao lidarem com crianças e adolescentes. Ouço em diversos debates e palestras que tenho oportunidade de participar ou ministrar que algumas crianças e adolescentes utilizam do ECA como uma “arma”, ou seja, “se você fizer isso eu vou chamar o Conselho Tutelar”. Este comportamento faz com que muitas vezes os educadores sintam-se coagidos não emitindo o comportamento necessário para a correção do comportamento inadequado. Destaco que não estou referindo à coerção, mas, sim, de destacar e apresentar um comportamento adequado para uma criança e adolescente. Daí a necessidade de todos os educadores conhecerem de forma clara os artigos e pressupostos do ECA. Afinal, não devemos confundir direitos ou libertinagem.

Pensamento da Semana

2010-07-11T01:02:00.002-03:00

Aprendizagem e seus processos

2010-07-11T00:15:00.003-03:00

O processo de aprendizagem é básico na formação da pessoa humana. O homem tem uma capacidade ilimitada de aprender e aprende de várias formas: ensaio e erro, imitação, condicionamento, insight e raciocínio. Só podemos afirmar que uma pessoa aprendeu quando há uma mudança em seu comportamento como resultado da experiência.
A aprendizagem depende de vários fatores como inteligência, motivação, maturação, percepção dentre outros. Pesquisas têm demonstrado que a rapidez com que aprendemos uma determinada habilidade ou fragmento de algum material, a quantidade do que lembramos e a duração de tempo de tal retenção depende muitíssimo da maneira pela qual a habilidade e os dados são aprendidos e praticados pelo sujeito bem como quanto significado tem para o aprendiz (motivação) e se ele recebe ou não um feedback (retorno, conhecimento dos resultados) de seu progresso. Todavia, não podemos nos esquecer também o próprio potencial do indivíduo e do seu estado orgânico e emocional.
Sendo assim, como podemos contribuir para a eficiência da aprendizagem?
1 – O feedback que informa ao aprendiz sobre seu progresso melhora a aprendizagem porque torna capaz de ajustar sua performance e pode agir como uma forma de reforço positivo. Tal feedback pode ser diretamente observável pelo aprendiz como na maioria dos esportes ou pode ocorrer na forma de informação de segunda mão. Experiências de feedback retardado sugerem que a aprendizagem motora é mais dependente de um conhecimento imediato de resultados do que a aprendizagem verbal.
2 – O ajuste da prática é um importante fator a considerar quando se discutem os métodos mais eficientes de estudo. A prática distribuída é geralmente superior à prática maciça na aprendizagem motora, na aprendizagem verbal seriada e na de pares associados, quando as respostas são tão semelhantes que podem interferir com cada outra. Também na prática distribuída a extensão de cada período de prática e a posição e extensão dos períodos de repouso são igualmente considerações importantes.
3 – Se a aprendizagem global ou por partes é mais efetiva isso vai depender do tipo de tarefa, do indivíduo e da extensão do material a ser dominado. Material altamente significativo geralmente é mais bem aprendido por períodos distribuídos de prática de aprendizagem global. Se o material é longo, entretanto, ele deveria ser repartido em partes menores o que proporcionaria um maior significado. A memorização automática de tarefas simples e daquelas que não têm significação particular para o aprendiz é mais bem adquirida pelo método parcial.
A aprendizagem parcial é também recomendada na aquisição de habilidades motoras e tarefas que constituem graus variados de dificuldade. Nestes casos, cada parte pode requerer uma quantidade de tempo diferente para ser dominada. A principal desvantagem do método parcial é que desde todas as partes são aprendidas toma um tempo extra juntá-las em um todo. Também a lembrança de uma parte pode interferir em outra. No estudo de assuntos escolares, a aprendizagem global é recomendada para visão geral inicial do tema, com aprendizagem parcial para áreas de complexidade particular e integração dessas áreas em um todo como uma etapa final.
4 – Fatores adicionais que influenciam a razão de aprendizagem são; significação, a quantidade do material e a espécie do material. Nós todos aprendemos mais depressa quando estamos interessados ou envolvidos no assunto em questão. Itens vividos ou distintos são aprendidos mais rapidamente porque estamos menos sujeitos a interferências.
As experiências aprendidas podem transferir-se de modo tal que a aprendizagem passada influencie a presente. Assim o que aprendemos em uma situação pode afetar outra situação. Esta transferência de treino é bastante importante para a aprendizagem.
Outra questão importante com relação a aprendizagem pauta-se no aspecto quantitativo da memória ou retenção que á medida comparando-se o que é lembrando com o que foi originalmente aprendido. Os três métodos mais importantes de se medir a retenção são: a evocação, o reconhecimento e a reaprendizagem. Mas isso é assunto para futuras tags.

Previsão do suicídio por meio de exame cerebral

2010-07-09T21:04:00.007-03:00

O texto aqui apresentado fora retirado na íntegra do site Banco da Saúde

Nos últimos cinco anos, um número crescente de estudos tem apontado para o risco, mesmo que raro, de pensamentos suicidas que podem acompanhar tratamentos com antidepressivos.

Atualmente, a monitorização cuidadosa é a única opção clínica, mas uma nova técnica, que mede e analisa a atividade elétrica do cérebro, pode prever que as pessoas possam ser mais suscetíveis ao suicídio induzida por antidepressivos.

Apesar de rara, a gravidade do risco de suicídio foi o suficiente para motivar a Food and Drug Administration (FDA) a colocar uma "tarja preta" de advertência nos rótulos de vários antidepressivos.

Para identificar indivíduos de alto risco, os pesquisadores do Laboratório de Cérebro, Comportamento e Farmacologia na Universidade da Califórnia estão usando uma abordagem chamada eletroencefalografia quantitativa (EEGq).

Os neurologistas usam freqüentemente EEG para diagnosticar doenças como a epilepsia ou lesões cerebrais. A inovação do EEGq é seu uso em conjunto com um algoritmo ma

temático para transformar os resultados em um mapa do atividade cerebral.

No EEG, o paciente usa touca de eletrodos colocados em vários locais em todo o couro cabeludo, cada qual mede a atividade elétrica proveniente do cérebro naquele ponto específico.

A pesquisa está usando este EEG quantitativo para determinar como os diferentes cérebros dos indivíduos respondem aos antidepressivos diferentes, tentando encontrar marcadores mais precoces que indicam se uma nova terapia seja eficaz.

Mas, além de eficácia, a pesquisa da psicólogo Aimee Hunter também está interessada nos efeitos colaterais, uma vez que estes muitas vezes aparecem muito antes que qualquer melhora no humor. Um dos efeitos colaterais pode ser a ideação suicida.

Imagem abaixo mostrando áreas com baixa atividade (maior risco de suicídio).

Um estudo anterior de Hunter mostrou que pacientes em uso de antidepressivos que indicaram um aumento da ideação suicida também mostraram uma diminuição drástica da atividade em uma região cerebral denominada córtex frontal médio-lateral apenas 48 horas após o início dos remédios, mas depois de uma semana, os dois grupos foram praticamente idênticos novamente.

Esta poderia ser uma evidencia de um prenúncio de resposta no futuro.

Outras técnicas que poderiam prever a resposta de um paciente aos antidepressivos são extremamente caros, e não práticas para o uso generalizado. Mas uma máquina de EEG é algo que cada médico, em especial o psiquiatra, poderia ter no escritório para quantidades relativamente pequenas de dinheiro.

Apesar de este estudo ser um passo na tentativa de personalizar o tratamento antidepressivo, ainda assim o agravamento da ideação suicida não é um evento freqüente, acontecendo em menos de 10 por cento das pessoas. Assim, serão necessários mais dados para conclusões

Ponto de Equilíbrio em mais uma palestra

2010-07-06T12:53:00.005-03:00

Aconteceu no último dia 28 uma palestra destinada aos catequistas que integram a Paróquia Sagrado Coração de Jesus localizada no bairro Cariru. A palestra teve como tema: “Indisciplina – um olhar multifacetado”. O mesmo acontecera nas instalações do C4 situado no mesmo bairro da paróquia. Contou com catequistas dos bairros: Bela Vista, Cariru, Vila Ipanema e Bairro das Águas. O tema apresentado fora uma solicitação dos próprios catequistas que vêm enfrentando alguns obstáculos para decorrente falta de disciplina de algumas crianças e adolescentes.

Um dos pontos primordiais pautou-se na forma como os catequistas compreendiam seus catequizandos, ou seja, faltava uma percepção mais refinada da origem do sujeito nas esferas; social, psicológica e fisiológica. Esta intervenção se faz necessária uma vez que devemos analisar todas as variáveis que interferem de forma direta no comportamento de cada ser humano. Com base nesta análise inicial poder-se-á realizar um planejamento que atinga os interesses e expectativa dos envolvidos.

O encontro transcorreu-se de forma bastante harmoniosa contando com a participação de todos os presentes que me acolheram de forma incomparável. Sendo assim, mais uma vez agradeço o convite oriundo do Geraldo Ildeo e toda sua equipe.

Pensamento da Semana

2010-07-03T12:34:00.002-03:00

Pergunte ao Psicólogo

2010-07-03T11:54:00.007-03:00

Destaco que as opiniões aqui apresentadas não devem ser consideradas como um diagnóstico, mas sim, como a emissão de uma opinião sobre uma temática específica.
Email enviado por Edna.

Meu nome é Edna tenho 30 anos e moro em Nanuque.Gostei muito do li neste artigo. Tenho um filho que está na quarta série. Descobri a pouco tempo que alguns meninos que estão quinta série vêm batendo e xingando meu filho de orelhudo e quatro olhos. Ele não tem mais vontade de ir a escola e sempre que se aproxima o horário dele se arrumar começa a chorar. Eu fico muito preocupada e sinceramente não sei como fazer diante desta situação. Você poderia me auxiliar? Obrigado!
Resguardar as vítimas do Bullying é o primeiro passo quando identificamos esse comportamento agressivo. Lembramos que o mesmo pode ser tanto de teor verbal quanto físico e em alguns casos os dois ao mesmo tempo. Fato é que ambos podem desencadear uma série de problemas psicológicos como mencionados na tag (Bullying – um olhar sobre as diferenças). Uma pesquisa realizada pela Associação Brasileira Multiprofissional de Proteção à Infância e à Adolescência (Abrapia) revela que 28% das crianças brasileiras já foram vítimas de bullying nas escolas e 15% sofriam agressões todas as semanas.
Assim Edna é de extrema importância que você procure a instituição educacional onde seu filho se encontra matriculado. Apresente a problemática para a equipe pedagógica da escola juntamente com a direção. É importante manter um diálogo aberto com a equipe de profissionais que podem realmente não saber das condições pelas quais seu filho tem vivenciado.
Outra questão de grande relevância pauta-se em comunicar os pais/responsáveis das crianças agressoras uma vez que os mesmos devem estar cientes dos comportamentos que seus filhos vêm apresentando.
Procurar a ajuda de um profissional da psicologia também se faz relevante visto os comportamentos que seu filho tem apresentado. Este profissional poderá auxiliá-lo neste momento de transição, ou seja, de resolução de conflito.
Vale ressaltar Edna que o Bullying ainda não é considerado crime. Entretanto, se os comportamentos agressivos contra seu filho persistirem e você não se sentir apoiada pela instituição de ensino você pode procurar apoio junto ao Conselho Tutelar de sua cidade. Este órgão em um primeiro momento fornecerá a você todo apoio para sanar a problemática inclusive te fornecendo documentos (relatórios) que enriquecerão sua causa caso seja necessário procurar um órgão maior como a justiça.

Bullying - um olhar sobre as diferenças.

2010-07-02T13:53:00.006-03:00

Na atualidade, um dos temas que vem despertando cada vez mais, o interesse de profissionais das áreas de educação e saúde é sem dúvida, o do bullying. Termo encontrado na literatura psicológica que conceitua os comportamentos agressivos e anti-sociais mais comumente vivenciados no contexto escolar.

Sem tradução adequada na língua portuguesa, define-se universalmente como “um conjunto de atitudes agressivas, intencionais e repetitivas, adotado por um ou mais alunos contra outro(s), causando dor, angústia e sofrimento”. Caracteriza-se através de comportamentos como; insultos, intimidações, colocar apelidos cruéis e constrangedores, gozações que magoam profundamente, acusações injustas, atuação de grupos que hostilizam, ridicularizam e infernizam a vida de outras pessoas, levando-os à exclusão, além de danos físicos, psíquicos, morais e materiais.

O bullying é um conceito específico e muito bem definido, uma vez que não se deixa confundir com outras formas de violência. E esta é uma variável de extrema relevância ao analisar a temática. Isso se justifica pelo fato de apresentar características próprias, dentre elas, talvez a mais grave, a propriedade de causar “traumas” ao psiquismo de suas vítimas e envolvidos. Possui ainda a propriedade de ser reconhecido em vários outros contextos, além do escolar: nas famílias, nas forças armadas, nos locais de trabalho (denominado de assédio moral), nos asilos de idosos, nas prisões, nos condomínios residenciais, enfim onde existem relações interpessoais.

As vítimas do Bullying ficam estigmatizadas e como decorrência podem apresentar rebaixamento em sua auto-estima, níveis variados de depressão, isolamento social, comportamentos ansiogênicos bem como fobia escolar caso o bullying esteja ocorrendo na instituição educacional onde o sujeito esteja matriculado.

As vítimas do bullying são normalmente tímidas, fracas e frágeis. São incapazes de se defender, de reagir. Geralmente são discriminadas por ter alguma diferença, como ser negras, deficientes físicas, altas, baixinhas ou gordinhas, ou mesmo por terem sotaques diferentes, tirar boas notas ou não apresentar bom desempenho nos esportes. Algumas se tornam vítimas-agressoras: agredindo outras crianças, descontam e transferem os maus-tratos sofridos. Outras são as chamadas vítimas provocadoras, ou seja, buscam irritar o agressor, mas não conseguem se defender quando intimadas pelo “valentão”.

As marcas que ficam nas vítimas de bullying são muito fortes e infelizmente, na maioria das vezes mudam permanentemente a vida das vitimas.

O importante é ressaltar que o atendimento psicológico oferece resultados promissores em relação a todas essas marcas, principalmente as terapias de abordagem comportamental.

Claro que não se pode mudar o passado, mas com o atendimento psicológico podemos fazer um “controle de danos” e com isso saber lidar com os problemas decorrentes antes que esses se agravem.

A atuação dos psicólogos no SUAS em debate

2010-06-29T15:06:00.006-03:00

O texto a seguir fora retirado na integra do site "Psicologia Online - POL"
Entre os dias 21 e 23 de junho de 2010, o Seminário “A atuação dos psicólogos no Sistema Único de Assistência Social” debateu o papel dos psicólogos no SUAS, bem como os dilemas dessa atuação e as dificuldades e os desafios para avançar na política de Assistência Social. O evento foi fruto de iniciativa conjunta dos Conselhos Federal e Regionais de Psicologia e do Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome (MDS) por meio da Secretaria Nacional de Assistência Social (SNAS).
“O evento pode ser considerado um marco na relação da profissão com as políticas públicas. Primeiro porque a ação no SUAS coloca o psicólogo a responder como a sua prática pode contribuir com a dimensão subjetiva do direito que a pessoa cidadã tem. Tal noção, que pode ser bem vista exercitada no SUAS, também tem sido alvo de redimensionamentos da profissão nas demais áreas de atuação. Em segundo lugar, o evento foi um marco, tendo em vista o modo como foi organizado, sendo discutido passo a passo com o MDS. O ministério, que desenvolve a Política Nacional de Assistência Social, tem contado com o trabalho do psicólogo para a consecução de suas ações. Nesse sentido, trata-se de um evento no qual lado a lado profissão e política pública discutem suas possibilidades e responsabilidades com a sociedade brasileira”, relatou a presidente do CFP Ana Lopes.
“O seminário foi importante para possibilitar a discussão de conceitos, de referências e dar visibilidade para a rede de psicólogos que atuam nas equipes do SUAS”, destacou a conselheira do CFP, Iolete Ribeiro. “A participação ampla de pessoas de diversas regiões do País, trazendo questões importantes, enriqueceu o debate e mostrou a força dessa rede”, completou.
Segundo Iolete a perspectiva é de crescimento no número de psicólogos atuando na área e alerta que essa ampliação deve ser acompanhada por debates como esse. “Essas discussões podem mobilizar mais profissionais para atuar na rede”, acredita.
O seminário foi transmitido ao vivo pela internet e acompanhado por mais de 8.500 pontos durante a abertura, que contou com a presença da ministra do Desenvolvimento Social e Combate à Fome, Márcia Lopes, da presidente do Conselho Federal de Psicologia (CFP) Ana Lopes, da presidente da Federação Nacional dos Psicólogos (Fenapsi), Fernanda Magano, da secretária nacional de assistência social, Maria Luiza Amaral Rizzotti e da conselheira do Conselho Federal de Assistência Social (CFESS), Kátia Regina Madeira.
A Conferência de abertura foi realizada pelo psicólogo Marcus Vinícius de Oliveira, da Universidade Federal da Bahia, que abordou aspectos subjetivos da desigualdade social e pontuou desafios da atuação profissional dos psicólogos nas políticas públicas.
As discussões nas mesas foram norteadas por temas como os dilemas da atuação interdisciplinar na Proteção Social, a Psicologia necessária nos serviços de Proteção Básica, a atuação do psicólogo na Proteção Especial e os marcos éticos e normativos do SUAS.
Os vídeos do seminário estarão disponíveis em breve, na integra, via internet.

Os cinco estágios do luto

2010-06-26T21:29:00.004-03:00

A morte sem sombra de dúvidas é a única certeza de nossas vidas. Todo mundo cresce ouvindo este ditado popular. Entretanto, mesmo sabendo desta árdua verdade poucas pessoas apresentam uma maturação emocional para vivenciá-la de forma harmoniosa. Por estes e outros motivos 0 processo de luto sempre esteve presente tanto no campo da Psiquiatria como no da Psicologia. Diante desta realidade em 1969 a Psiquiatra Elizabeth Kübler-Ross propõe uma descrição do processo de luto e perda categorizando-os em cinco estágios pelo qual as pessoas passam ao lidar com a morte e o morrer. O modelo foi apresentado por Kübler-Ross em seu livro "Sobre a morte e o morrer", publicado originalmente em 1969 (KÜBLER-ROSS, 1998). Os estágios são conhecidos hoje como "Os Cinco Estágios do Luto" (ou da Dor da Morte, ou da Perspectiva da Morte).
Os estágios são: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Nem todos os pacientes passam sequencialmente por todas estas fases.

(1) negação: o doente nega a doença, "amortecendo" o impacto do diagnóstico;

(2) revolta: quando não é mais possível negar, a negação é substituída por sentimentos de revolta e ressentimento;

(3) barganha: já que a revolta não resolve o problema, tenta-se obter a cura através de barganhas e promessas a Deus;

(4) depressão (interiorização): surgem lamentações, queixas, desinteresse e a necessidade de ficar só;

(5) aceitação: não há mais depressão ou raiva, mas uma contemplação do fim próximo com um certo grau de tranqüila expectativa, e a compreensão de que a vida chegou ao fim.

Kübler-Ross originalmente aplicou estes estágios para qualquer forma de perda pessoal catastrófica, desde a morte de um ente querido e até o divórcio. Também alega que estes estágios nem sempre ocorrem nesta ordem, nem são todos experimentados por todos os pacientes, mas afirmou que uma pessoa sempre apresentará pelo menos dois.

Referência
KÜBLER-ROSS, E. Sobre a morte e o morrer. 8.ed. São Paulo: Martins Fontes, 1998.

OBS: Resolvi anexar o vídeo depois que assiti em um dos blog´s que sou seguidor ()

Evento em Brasília

2010-06-26T18:42:00.003-03:00

O evento pretende impactar gestores, educadores, pesquisadores e profissionais de diferentes segmentos da comunidade, mobilizando-os em direção à sensibilização e entendimento dos diferentes tipos da violência e vulnerabilidades que afetam os jovens na sociedade, nas instituições e nas famílias, além de evidenciar um conjunto de abordagens e perspectivas de pesquisa e de intervenção que subsidiam trabalhos acadêmicos e de políticas públicas. Enfocar a discussão sobre pesquisas, redes de atenção e políticas de atendimento para jovens em situação de vulnerabilidade poderá contribuir para o aprofundamento de ações na área, para a formação continuada de profissionais e a articulação em rede entre diversos atores sociais atuantes, direta e indiretamente, com a temática da adolescência e vulnerabilidade.

Pensamento da Semana

2010-06-26T16:12:00.003-03:00

O homem e suas emoções

2010-06-26T16:07:00.003-03:00

A emoção é uma forma de comportamento na qual as respostas viscerais condicionadas têm um papel preponderante. Diferente da motivação, nem sempre a emoção tem um objetivo definido. Frequentemente, ela consiste em uma reação difusa e desorganizada a algum estímulo interno ou externo.
O comportamento emocional é determinado por um complexo jogo de predisposições hereditárias e de condicionamentos.
As reações emocionais tendem a durar mais do que outras reações porque os músculos viscerais lisos, uma vez estimulados, são lentos para relaxar. Esta persistência pode estabelecer um estado emocional de longa duração, que continua depois que os estímulos já desaparecem. Este estado é chamado de humor. Embora este estado emocional seja persistente não é tão intenso como a própria emoção.
As emoções básicas são: prazer, tristeza, raiva e medo. Entretanto, todas elas têm uma enorme escala de variação. Por exemplo, o prazer pode variar da satisfação ao êxtase, sendo que nesta escala estão incluídos o amor, a alegria dentre outros; a tristeza pode variar do desapontamento ao desespero; o medo da timidez ai terror e a raiva do descontentamento ao ódio.
O desenvolvimento emocional é influenciado pela hereditariedade e pela aprendizagem. A constituição individual é um fator determinante na sensibilidade do sistema nervoso autônomo, no grau da resposta visceral e no padrão de difusão das respostas viscerais. Outro ponto de grande relevância pauta-se no grau de maturação que se encontra o sujeito , pois antes que certas respostas emocionais possam aparecer, os órgãos do sentido devem estar maduros a um ponto em que possam perceber claramente os estímulos. Da mesma forma os processos cerebrais devem estar maduros antes que possam experimentar certas nuances da emoção.
Os estímulos externos causam as reações emocionais, o significado que damos a essas reações e a maneira pela qual nós a expressamos são resultado da aprendizagem.

Mau humor pode ser doença

2010-06-22T18:42:00.004-03:00

Todo mundo conhece pessoas que vivem de mau humor. Sabe aquele amigo que sempre está de cara fechada, irritado, impaciente que não perde a oportunidade de mudar o ambiente onde se encontra? Então, ele pode ser um forte candidato para apresentar um quadro transtorno persistente do humor, denominado pela psicopatologia como Distimia.
O quadro de Distimia pode ocorrer desde a infância. Entretanto, estudos comprovam ser mais freqüente sua manifestação na adolescência. Por estes e outros motivos o diagnóstico da Distimia deve ser realizado por profissionais competentes visto a dificuldade em sua identificação podendo o mesmo ser confundido por comportamentos típicos da adolescência, como por exemplo; intolerância, certo isolamento social, alto nível de crítica e apatia.
A incidência geral na população é cerca de 3%. Para cada homem distímico existem cerca de três mulheres.
Mas como identificar a Distimia?
Os sintomas vão além do mau humor, ou humor triste de forma persistente. A pessoa pode sentir o apetite aumentado ou diminuído, insônia ou muita sonolência, sensação de baixa energia e cansaço, baixa auto-estima com a sensação com não ter valor ou ser incapaz, apresentando ainda dificuldade de concentra-se ou em tomar decisões bem como a sensação de falta de esperança na vida e em projetos. Não necessariamente todos estes sintomas devem estar presentes, mas são comumente identificados nos pacientes que manifestam esta psicopatologia.
O que se desenvolve essa doença?
Ela é causada por um conjunto de fatores, como relações familiares complicadas na infância; pais abusivos, agressivos, e distímicos. A probabilidade aumenta em famílias que tenham mais membros que sofram de depressão, pânico ou outras patologias ligadas a Distúrbios de metabolismo de Serotonina
Como se trata a Distimia?
O tratamento para esta psicopatologia abrange tanto o acompanhamento medicamentoso como o psicoterápico. A medicação utilizada para este fim pertence a classe dos antidepressivos. Faz-se necessário que havendo comorbidade com outras patologias as mesmas também serem tratadas. No que tange a esfera da Psicologia a mesma se faz fundamental. Indico aqui, a abordagem Comportamental com ênfase na família. O tratamento portanto, tem como principal objetivo romper com o círculo vicioso da psicopatologia: melancolia> espírito de reclamação> amizades reclamonas> isolamento social> feed backs negativos> baixo astral> depressão. A melhora, com a medicação e a terapia provoca um círculo virtuoso: melhor astral> menos reclamações> menos isolamento> situações de vida mais reforçadoras> feed backs positivos> estímulo para uma vida com mais qualidade.

Pensamento da Semana

2010-06-20T20:15:00.002-03:00

Estresse: o mau da civilização moderna

2010-06-18T11:04:00.005-03:00

Estresse é um fenômeno psicofísico que sempre existiu no comportamento humano. Desde os primórdios de nossa vida neste planeta a natureza nos muniu de um dispositivo de percepção que coloca nosso corpo em estado de alerta contra possíveis ameaças e perigos, independentemente da vontade externa, de nossa própria vontade e muitas vezes até mesmo da razão. Essa quando requisitada, participa apenas da construção da estratégia de controle para melhor lidar com o agente estressor.
Mudadas as condições ambientais em que vivemos e produzimos (processo civilizatório) o comportamento de reação também se modificou. Ao invés de nos refugiarmos em cavernas e utilizarmos a tocha de fogo para afugentar o animal que nos atacava, começamos a traçar estratégias, mecanismos que nos permitiram banir o medo e dissipar os inúmeros perigos que nos ameaçam diariamente.
O lobo passou a ser o chefe, o tigre transformou-se no concorrente, a matilha virou família, o campo de guerra o trânsito e assim por diante.
Não existe atualmente nenhum âmbito da vida civilizada ou moderna que não esteja impregnado pelo estresse. A produção, a educação, o lazer, a comunicação, as relações humanas, o amor, a sexualidade e até mesmo a saúde. Esta última apenas a conquistamos se nos estressarmos para mantê-la através dos permanentes cuidados com a alimentação, prática regular de atividades físicas, terapias dentre outros.
Portanto é impossível o homem viver sem o estresse. Ele é que nos move para a produção intelectual, tecnológica, industrial e científica. Sendo assim, porque para algumas pessoas o estresse se torna prejudicial? Antes, porém, devemos destacar que o estresse pode acometer qualquer pessoa nos nas mais diversas fases do desenvolvimento humano. É importante ressaltar que o mecanismo do estresse é individual, ou seja, uma situação que para uma pessoa pode ser corriqueira, pode ser muito desgastante para outra. Isto acontece pelo fato de que cada ser humano tem um jeito de avaliar e resolver os problemas.
Os sintomas mais comuns do estresse são; tensão muscular, taquicardia, respiração acelerada, dilatação da pupila, excesso de suor, tristeza, bruxismo, dor de cabeça, diarréia, dor na coluna, sentimento de medo e agressividade, fixação sobre um determinado problema, alteração no desempenho de atividades rotineiras, perda de memória, fala desordenada dentre outros.
A seguir apresentamos algumas dicas para melhorar seu estilo de vida e diminuir seu nível de estresse.

No trabalho

Orientar e treinar estratégias mais adequadas para lidar com o estresse, melhorando a qualidade de vida;
Orientar hábitos saudáveis eliminando os fatores externos ao estresse como o excesso de ruídos e iluminação;
Treinar posturas corretas durante o trabalho. No caso dos digitadores, evitar os punhos flexionados, estendidos ou em desvio lateral;
Treinar a redução de movimentos repetitivos e o grau de tensão;
Dar pausas de descanso, interrompendo a tarefa, com exercícios respiratórios e físicos ou atividades de relaxamento e descontração que compensem as posições estáticas.

Em casa

Desenvolver atitudes positivas e mais saudáveis de bem estar emocional visando manter a auto-estima. Praticar a capacidade de relaxamento profundo através da respiração e repouso em ambientes tranquilos como ao ar livre;
Praticar exercícios aeróbicos – caminhadas, natação, ciclismo sistematicamente;
Não deixar que a atividade profissional domine todo o seu tempo. Disponha de tempo para lazer, inclusive os de caráter social;
Valorizar os períodos de lazer, não transformando as férias numa maratona em busca do tempo perdido;
Reservar um espaço para o passatempo preferido;
Não levar para casa, os problemas do trabalho. Se o trabalho é desgastante, dedique-se em casa a tarefas que deêm satisfação;
Ingerir alimentação balanceada, rica em fibras e em vitaminas, principalmente do complexo B, vitamina A, C e cálcio.

Pensamento da Semana

2010-06-15T11:27:00.002-03:00

Prova de Fogo

2010-06-09T13:44:00.003-03:00

Um filme...um casamento...um movimento.
“Prova de Fogo é um lembrete divertido e desafiador do que é preciso para se ter um casamento vencedor”.
Prova de Fogo é um filme direcionado a todos os casais estando estes vivendo bem ou enfrentando alguma dificuldade no convívio diário. Resumidamente o filme trata de um desgaste enfrentado no casamento de Caleb e Catherine. Com o passar do tempo ambos buscaram alcançar metas diferentes. A conseqüência para tal decisão recorre em constantes desavenças, dificuldade em comunicar-se, ausência de vida sexual e sobrecarga sobre um dos cônjuges. Por fim, Catherine decide pedir divórcio. Caleb angustiado comunica a seus pais a decisão de a sua esposa. Ao saber do momento difícil enfrentado por seu filho o pai de Caleb o visita e o pergunta se ele concordava com a decisão de Catherine. Caleb diz que não, mas que não sabia como poderia reverter a situação. Diante desta afirmação seu pai solicita um prazo de quarenta dias para que o filho tente resgatar seu casamento fazendo uso de um livro, intitulado “O desafio de amar”. Caleb em um primeiro momento reluta, mas aceita o desafio lançado por seu pai. O restante da história você vai ficar sabendo ao assistir o filme. Acredite! Você não vai se arrepender.
O filme faz com que telespectador reflita sobre seu casamento ou relacionamento. Se buscarmos o significado da palavra casamento encontraremos no dicionário Larousse (2001) duas expressões; 1 – união legal de um homem e de uma mulher e 2- combinação, união, aliança.
Em nossa cultura as duas expressões citadas pelo dicionário descrevem bem o que compreendemos como casamento. Entretanto, se o significado desta palavra nos remete a tanta proximidade porque assistimos a tantos divórcios? Várias poderiam ser as questões aqui levantadas. Todavia, o que mais comumente ouço no consultório é o sentimento de culpa. Grande parte dos casais ao darem início ao processo psicoterapêutico apresenta o parceiro ou parceira como sendo o pivô dos problemas que nunca acabam. E quando digo problema refiro-me a questões do tipo: deixar a tampa do vaso levantada, comprar em grande quantidade, deixar as roupas jogadas, não lavar as louças dentre outros. Observo que mundo contemporâneo tem contribuído para fomentar a disputa entre os cônjuges, desta forma, os casais perdem o real significado do casamento, ou seja, construir juntos, descansar juntos, crescer juntos, chorarem juntos, rirem juntos. Por isto a existência da aliança. Se buscarmos o significado deste símbolo perceberemos que o formato circular da aliança fora escolhido uma vez que o mesmo não apresenta lado, nem principio ou fim, mas sim, um elo utilizado para unir dois corações. Para os antigos gregos, duas almas. Acredito que a guerra entre os gêneros masculino e feminino na busca de espaço e reconhecimento está também sendo traçada dentre das residências. Saliento que a busca de reconhecimentos nos mais diversos âmbitos são importantes e porque não dizer necessários. A problemática dar-se início quando os guerreiros e guerreiros não se desfazem de suas armaduras para adentrarem em seu lar. O bom marido percebe as necessidades de sua esposa. Conhece seu modo de vestir, seu cheiro e aquela carinha que diz “você sabe que eu não gosto disto”. Com a boa esposa não é diferente. A mulher sábia sabe como conquistar seu marido, como controlar as dificuldades que seu marido não pode ou consegue suportar. Com seu discernimento sabe apimentar o relacionamento. O casal em sintonia vivencia o mais puro e verdadeiro amor. Mas o que poderíamos chamar de verdadeiro amor? Comportamentos adequados e maduros para superar e enfrentar os mais diversos obstáculos. Neste momento, o casal consegue percebe-se enquanto um elo, unidos pela aproximação dos corações apesar das inúmeras dificuldades.
Enquanto psicólogo sinto-me honrado quando consigo auxiliar um casal a se redescobrir, a se aperceberem. Por vezes ouço pessoas dizerem que quando um casal busca terapia é porque realmente irão se separar. Não concordo com este afirmação. Dizer que existem casais que durante a terapia optam por um divórcio é fato. Todavia, não podemos compreender como regra.
Existe uma frase conhecida para que, se interesse em Psicologia muito usada pelos acadêmicos que afirma: “cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é”. Acredito que dentre tantas outras esta ilustra perfeitamente o casamento. Duas pessoas diferentes com um tempero adequado que hora amarga, mas que também apresenta um dos melhores sabores já experimentado. Pelo menos é assim que vivo meu casamento. Assim, peço licença para meus leitores e uso deste espaço para demonstrar o meu carinho e amor pela minha esposa, minha delícia e também minha dor. Amo você!

Pergunte ao Psicólogo

2010-06-07T11:33:00.004-03:00

Ressalto que todos os nomes aqui mencionados são fictícios. Esta medida fora tomada no intuito de resguardar os internautas interessados em participar desta tag. Aproveito também para destacar que as opiniões aqui apresentadas não devem ser consideradas como um diagnóstico, mas sim, como a emissão de uma opinião sobre uma temática específica.

Email enviado por G.C.S.R.P
Olá! Preciso de uma ajuda psicológica ou até mesmo um conselho. Não tenho ninguém para desabafar e estou me sentindo um tanto quanto angustiada e sufocada.
Tenho 21 anos e sou casada há dois. Meu marido é ótimo e eu o amo demais. Ele é divorciado e o curioso em nossa história é que a ex-esposa dele não está nem aí para nós dois. Pelo contrário, segue a vida dela normalmente e aparenta estar extremamente feliz. Eles não têm filhos.
Acontece que sinto uma grande vontade se não chamar de necessidade de me mostrar superior a ela. Inclusive já trocamos farpas pelo Orkut por motivos até banais.
Ela já até excluiu do Orkut os amigos que tínhamos em comum, pois eu consegui descobrir a senha de um deles e bisbilhotava o perfil dela, invadindo recados, fotos e mandando recados pelo talk, muitas vezes ofensivos. Ela raramente responde minhas insinuações, porém, eu é que não consigo parar de me sentir inferior a ela, sendo que temos vidas diferentes e independentes.
Gostaria de uma ajuda para esquecer esse passado, que até meu marido e ela já se esqueceram e eu fico fazendo questão de remoer. Isso me machuca muito.
Gostaria de uma opinião e de uma ajuda
Atenciosamente,
G.C.S.R.P
É muito comum a presença de sentimentos de insegurança, competitividade e antipatia para com os antigos companheiros(as) de nosso(a) atual cônjuge. Entretanto, temos quer ter clareza para distinguir realidade de fantasia. No caso em questão, várias são as contingências que devem ser analisadas cara jovem, como por exemplo; se você é uma mulher que se deixa dominar pelo ciúmes, o padrão de comportamento que você apresentou em seus relacionamentos anteriores bem como a forma com que foram rompidos, ou seja, houve traição? Outro ponto também importante a ser mencionado cara “G” pauta-se na forma como você se vê e se gosta. Estamos aqui nos remetendo é claro, sobre sua auto-estima. Todas as variáveis aqui mencionados se fazem relevantes visto contribuir na compreensão de seu padrão comportamental, em outras palavras, na forma como você encara seus relacionamentos afetivos.
Outra questão importante está direcionada na questão do que você prioriza e foca em sua vida. É mencionado no começo de sua mensagem que a ex-esposa de seu marido já superou a separação e está construindo novos projetos e metas. Diante disso a pergunta que deve ser realizada: qual é o real perigo deste antigo relacionamento em seu casamento? Não teria que você “G” se preocupar mais com seu relacionamento do que “bancar” uma detetive virtual? Vale mencionar que os comportamentos por você relatados são caracterizados como invasão de privacidade e você pode caso alguns dos envolvidos manifestarem interesse responder judicialmente.
Não seria mais proveitoso se você investisse toda essa determinação e criatividade na manutenção de seu casamento? Não estaria no momento de você estar usufruindo deste poder de esposa e realmente valorizar tudo o que a ex-esposa não conseguiu manter?
Outra coisa interessante “G” que você não menciona é a idade da ex-esposa. Não sei se estou certo, mas através do seu relato ela aparenta ser mais velha que você ou mais madura emocionalmente. Digo isso pelos comportamentos que ela vem apresentando para com suas alfinetadas. Comportamentos estes que devem ser elogiados por sinal, uma vez que não reforçam suas tentativas de descontrolá-la. Quem sabe não é daí que surge o sentimento por você comentado de inferioridade?
Por fim, quero dizer que cada pessoas escreve sua história. Assim, nós podemos dar o tempero necessário de romance, drama, aventura e suspense. Portanto, “G” não tente viver a história de outra. Busque escrever a sua. O que? Não sabe como? Comece então pelo princípio. O que falta em seu relacionamento para que você se concentre mais nele ao invés de buscar dificultar a vida alheia?
Aproveito a oportunidade para pedir desculpas em responder a sua demanda, mas estava com problemas de conexão. Sem mais, despeço-me esperando poder ter contribuído de alguma forma para amenizar seu sofrimento. Fique com Deus e tome posse do que é seu deixando o que não te pertence de lado.

Pensamento da Semana

2010-06-07T11:32:00.002-03:00